كلما صمت في رمضان او غير رمضان الا وبعد ان أتناول القليل من الطعام في الافطار وتبدا مشكلتي مع المعدة حيث احس انها ممتلئة وأنها لا تهضم الطعام ولا ارتاح الا بالتقيء افيدوني

icon 27 مايو 2017
icon 1458
كلما صمت في رمضان او غير رمضان الا وبعد ان أتناول القليل من الطعام في الافطار وتبدا مشكلتي مع المعدة حيث احس انها ممتلئة وأنها لا تهضم الطعام ولا ارتاح الا بالتقيء افيدوني
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الشعور بعدم الراحة والامتلاء بعد تناول الطعام مع وجود عسر في الهضم وارتباطها فقط بالصيام، فإن ذلك يشير لوجود مشكلة تتعلق بالنظام الغذائي خلال الصيام، وهذه الأعراض يمكن التحكم بها عن طريق اتباع التعليمات التالية:

  • تناول العديد من الوجبات الصغيرة بشكل بطيء بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.
  • الامتناع عن التدخين.
  • تجنب شرب الكافيين والمشروبات الغازية.
  • التوقف عن استخدام الأدوية التي قد تهيج بطانة المعدة - مثل الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • تقليل الضغط النفسي والجسدي والإجهاد عن طريق الاسترخاء.
  • تناول الأدوية المضادة للحموضة قبل الطعام التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم، الفاموتيدين، الرانيتيدين، وغيرها
  • الابتعاد عن الاطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وإضافة الخضار إلى الطعام.
  • بدء الإفطار بكمية قليلة من الشوربة الدافئة، ثم الانتظار قليلاُ قبل تناول الطعام الرئيسي.

ويجب مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح هذه النصائح في غضون أسبوع، أو سبب التقيؤ بشكل متكرر انخفاض في الوزن، أو ألم في الصدر.

للمزيد:

0 2017-05-28T09:26:10+00:00

إن الشعور بعدم الراحة والامتلاء بعد تناول الطعام مع وجود عسر في الهضم وارتباطها فقط بالصيام، فإن ذلك يشير... اقرأ المزيد

إن الشعور بعدم الراحة والامتلاء بعد تناول الطعام مع وجود عسر في الهضم وارتباطها فقط بالصيام، فإن ذلك يشير لوجود مشكلة تتعلق بالنظام الغذائي خلال الصيام، وهذه الأعراض يمكن التحكم بها عن طريق اتباع التعليمات التالية:

  • تناول العديد من الوجبات الصغيرة بشكل بطيء بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.
  • الامتناع عن التدخين.
  • تجنب شرب الكافيين والمشروبات الغازية.
  • التوقف عن استخدام الأدوية التي قد تهيج بطانة المعدة - مثل الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • تقليل الضغط النفسي والجسدي والإجهاد عن طريق الاسترخاء.
  • تناول الأدوية المضادة للحموضة قبل الطعام التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم، الفاموتيدين، الرانيتيدين، وغيرها
  • الابتعاد عن الاطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وإضافة الخضار إلى الطعام.
  • بدء الإفطار بكمية قليلة من الشوربة الدافئة، ثم الانتظار قليلاُ قبل تناول الطعام الرئيسي.

ويجب مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح هذه النصائح في غضون أسبوع، أو سبب التقيؤ بشكل متكرر انخفاض في الوزن، أو ألم في الصدر.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج رمد العين في المنزل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً