تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من الصحي ممارسة الرياضة في الليل
29 مارس 2010
12214
هل من الصحي ممارسة الرياضة في الليل
1
2010-03-29T09:03:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الصحي ممارسة الرياضة في أي وقت، ووحسب العادة، ولكن المفضل ممارستها في الصباح لتنشيط الجسك وبداية يوم نشيط.
1
2010-04-01T00:22:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-15134#answer-0
من الصحي ممارسة الرياضة في أي وقت، ووحسب العادة، ولكن المفضل ممارستها في الصباح لتنشيط الجسك وبداية يوم نشيط. اقرأ المزيد
من الصحي ممارسة الرياضة في أي وقت، ووحسب العادة، ولكن المفضل ممارستها في الصباح لتنشيط الجسك وبداية يوم نشيط.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
هل استمر في ممارسة الرياضه ؟؟
الرياضة جيدة للجسم لكن بطريقة متوازنة لا تأثر على صحتك لذا حافظي على التوازن بين الرياضة وغذائك .. وفي حالة إستمرار المشكلة توجهي للطبيب لمعاينة حالتك وعمل بعض الفحوصات إذا لزم الأمر .. نتمنى لكي العافية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة في 16 من العمر اعاني من دوخة شديد تصل الى حد الاغماء عند ممارسة الرياضة حيث لم اعد...
انصحك بقياس ضغط الدم احتمال عندك هبوط في الضغط مع عمل تحليل للسكر
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
هل ممارسة رياضة الركض في الصباح يساعد في القضاء على الفايروس للمصاب بالمرض مع اخذ الفيتامينات بعد الركض، مع العلم...
لا تقسو على نفسك المهم الراحة والتغذيةوشرب كميات من الماء وعلاج الأعراض وأهمها ارتفاع درجة الحرارة وفي حالة ضيق التنفس التوجه إلى أقرب مستشفى ، التباعد والكمامة هامان لعدم نشر العدوى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لديا صعوبة في التنفس أثناء الرياضة أو العمل هل من حل
عليك مراجعه الطبيب للتاكد من الرئتين
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
أشعر بارهاق كبير جدا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين سواء في المنزل او النادي ولا أستطيع الحركة واعجز كثيرا...
لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه اهم شيء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟...
مرحبا و اهلا و سهلا
الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك
و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم في الراس اثناء ممارسة الرياضة وبعده حيث يستمر من نصف ساعه الى ساعه بعد التمرين فهل الموضوع...
غير طبيعي راجعي للفحص .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الم في الراس بالمنطقة اليسرى الخلفية يأتي على فترات متقطعة في النهار اريد ان اعرف مالسبب في حدوث...
ممكن يكون نتيجة تعب او إرهاق من عمل
او ممكن نتيجة الصوم
هل الالم حاد وشديد ؟ هل ينتشر الالم ليشمل العين اليسرى؟ هل تعاني من الشعور بالغثيان والقيء ؟ هل تعاني من حساسية للضوء او الأصوات العالية؟
عليك بالراحة والجلوس في مكان هادئ والابتعاد عن الانارة العالية
اذا استمر الالم او ازداد او ظهرت أعراض اخرى يجب مراجعة طبيب اختصاص جملة عصبية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قلة النوم و الارهاق مع انني امارس الرياضة و اتعب في عملي ما الحل و شكرا لكل طاقم...
يجب عليك زيارة الطبيب/ة
للإطمئنان على:
الصحة للنفسية
الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 19 امارسة عتدك منذ وقت طول امارس رياضة يومية قللت من مارسة عندما امارسها احس برودة اقدامي واطرافها عند...
ينصح الفحص اوﻻ عند الطبيب لمعرفة اﻻسباب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين