ما هي اضرار كثرة شرب الماء

الماء دواء لكل داء, فشرب الماء يمعدل 12 كوبا للرجال و9 للنساء مفيد جدا للصحة , وقد يحتاج الانسان لاكثر من ذلك عند الرياضة!! وشرب الماء على الريقبحدود ال 200 مللتر غير ضار بل بالعكس مفيد!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا توجد فوائد وامتيازات معينة تخص شرب الماء على الريق ولكنه معمول به في ريجيم التخسيس.

لا ولكن من المحبب التنظيم في نتاول الماكولات والمشروبات شيء هام لانه ان زاد الشيء عن الخدود الطبيعيه من الممكن ان يسبب اضرار

الماء لا تضر ولكن انصحك بتوزيع الكمية التي تريدين شربها على 14 ساعة من النهار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. على العكس اذا كان الدايت صحي وطبيعي فإن الإكثار من شرب الماء يساعد أكثر على التخلص من الوزن.

الاكثار من شرب الماء عاده صحيه وخصوصا مع درجات الحراره العاليه في الخليج ولاكن في حالات الزياده المفرطه قد يكون الامر له علاقه بمرض عضوي وينصح في هذه الحالات بعمل فحوصات خصوصا مرض السكري الذي يسبب مثل هذه الاعراض

نعم يمكن اخذ وتناول سوائل بدل  الماء للجسم باي نوع من  السوائل  المفيدة وبالكمية امناسبة وتتراوح في  المتوسط 3 لتر من  الماء , والبرغم  من الفوائد المعرزفة عن المتة الا ان اها  اثار جانبية منها : الطنين في الأذن.زيادة معدل ضربات القلب والتنفسة  .عدم انتظام ضربات القلب.الصداع.آلام المعدة.الغثيان والقيء.الأرق.العصبية.ارتفاع ضغط الدم .توخي الحذر عند تناول المتة في الحالات الآتية:[٥] الحمل: تناول المتة أثناء الحمل يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، كما أنّ زيادة كمية الكافيين قد يسبب الإجهاض، والولادة المبكرة، ونقص وزن الجنين عند الولادة، إلا أنَّ دور المتة في حدوث هذه الآثار الجانبية لا يزال غير مؤكّد.الرضاعة الطبيعيّة: انتقال الكافيين إلى الرضيع عبر حليب الأم قد يسبّب زيادة حركة الأمعاء، والتهيّج، كما أنَّ هناك بعض المخاوف من انتقال المركبات الكيميائية التي تسبب السرطان إلى الرضيع. الإدمان على الكحول: تناول المتة لفترة طويلة جنباً إلى جنب مع الاستهلاك الكبير للكحول يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بمقدار (3-7) مرات. الاضطرابات النزفية: تناول المتة قد يبطّئ تخثر الدم لدى المصابين بالاضطرابات النزفيّة، إلا أنَّ هذا التأثير لا يزال غير مؤكّد. أمراض القلب: يجب استشارة الطبيب قبل تناول المتة من قبل المصابين بأمراض القلب، لأنّ احتواء المتة على الكافيين قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب. الإصابة بمرض السُّكري: يجب استشارة الطبيب قبل تناول المتة عند الإصابة بمرض السُّكري، وذلك لوجود بعض الدراسات التي تحذّر من زيادة أعراض انخفاض نسبة السُّكر في الدم لدى مرضى السُّكري من النوع الأول. الإصابة بزرق العينين: ويُعرف أيضاً بالمياه الزرقاء تناول المتة قد يزيد من ضغط العين لدى المصابين بالزرق، لذلك لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول المتة. هشاشة العظام: الكافيين قد يزيد من تسرب الكالسيوم من الجسم مع البول، مما يؤدي إلى ضعف العظام، لذلك يوصى بعدم تناول أكثر من 300 ملغ يوميّاً من الكافيين أي ( 2-3) أكواب من المتة. ويجب على السَّيدات المصابات بحالة وراثية تؤدي إلى عدم قدرة الجسم على الاستفادة من فيتامين (د) الحد من كميّة الكافيين التي يتناولنها. التدخين: تناول المتة لفترة طويلة بجانب التدخين يزيد من خطر الاصابة بالسرطان بمعدل 3-7 مرات. الإصابة باضطراب القلق: وجود الكافيين في المتة قد يفاقم من حالة اضطراب القلق. ارتفاع ضغط الدم: وجود الكافيين في المتة قد يزيد من ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. الإسهال: تناول المتة بكميات كبيرة قد يزيد من مشكلة الإسهال، وذلك لاحتوائها على الكافيين. الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS): تناول المتة بكميات كبيرة قد يفاقم من مشكلة القولون العصبي، وذلك لاحتوائها على الكافيين.