أعاني من مشكلة وهي أنني اشرب الماء بكثرة لما سمعت أن له فوائد يعني اتعمد شرب الماء بكثرة حتى عندما لا أشعر بالعطش فهل كثرة شرب الماء دون عطش مفيدة؟ وما هي فوائد شرب الماء بكثرة؟

شرب الماء بكثرة قد يكون له بعض الفوائد، ولكن من الأفضل أن تشرب الماء وفقًا لاحتياجات جسمك الطبيعية، مثل شرب الماء عند الشعور بالعطش أو في حالات أخرى معينة مثل بعد ممارسة الرياضة أو في ظروف الجو الحارة، لأن الإكثار من شرب الماء بما يفوق حاجة الجسم قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء بكثرة بما يحقق احتياجات الجسم : ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف. المساعدة على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. دعم وظائف الجسم مثل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. إفراز السوائل الجسمية مثل اللعاب والعرق والدموع. تحسين مرونة الجلد وترطيبه، وقد يكون له تأثير إيجابي على مظهر البشرة. تخفيف الضغط على الكلى وتعزيز وظائفها. تجنب الجوع المفرط ومساعدتك على الشعور بالامتلاء. على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، فإن شرب الماء بكثرة دون الشعور بالعطش ليس ضروريًا دائمًا ولا يوصى به بشكل عام. يعتبر الشعور بالعطش هو إشارة طبيعية من الجسم بأنه بحاجة إلى سوائل ، وعادة ما يكون الشرب حتى الشبع هو مؤشر جيد على تلبية احتياجاتك المائية، وإذا كنت تعاني من قلة شرب الماء أو تعتقد أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء، يمكنك أن تحاول زيادة استهلاك الماء بشكل تدريجي وفقًا لاحتياجاتك الفردية. للمزيد: 8 من أهم فوائد شرب الماء على الريق فوائد شرب الماء للجسم بأعضائه المختلفة

لا استطيع الصوم بسبب شرب الماء الكثير ولاحساس بالعطش الشديد والجفاف الشديد في فمي وجحوج عيني ورجفه وزغلله للعيين وعدم التركيز اذا جلست اكثر من ساعتين من عدم شرب الماء وعند شرب الماء تختفي الاعراض علما ليس لدي سكر

قد تؤثر حرارة الجو وزيادة الرطوبة بالشعور بالعطش وكذلك يجب عمل تحليل السكرى صائم وبعد الاكل بساعتين ومراجعة الطبيب

السلام عليكم انا عندي مشكلة في شرب الماء. بسبب اني شرقت مرتين. و عندما اشرب الماء بافكره لتحصل لي الشرقة مره اخري و مش بعرف اشرب خالص. و عدم توازن التنفس عند شرب الماء

يجب مراجعة طبيب لاجراء الفحص المرء او البلعوم

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل فرق في شرب الماء من قوارير البلاستيك و الزجاج وهل شرب الماء من قارو

Q: شرب الماء دفعه واحد هل هو مضر ؟؟

يفضل باتدريج وببطء

Q: علاج الافراط في شرب الماء

الاكثار من شرب الماء عاده صحيه وخصوصا مع درجات الحراره العاليه في الخليج ولاكن في حالات الزياده المفرطه قد يكون الامر له علاقه بمرض عضوي وينصح في هذه الحالات بعمل فحوصات خصوصا مرض السكري الذي يسبب مثل هذه الاعراض

Q: هل يجوز لرضيع بعمر الاسبوعين شرب الماء؟

الرضيع لا يحتاج للماء ولا لغيره ,لغاية 6شهور لانه يأخذ حاجته من الماء من خلال الحليب, سلامات

Q: اعاني من الشعور بالعطش المستمر رغم شرب الماء

هذا العرض قد يكون من أعراض مرض السكري خصوصاً لو كان هناك تاريخ مرضي بالعائلة لمرض السكري.. لإستبعاد ذلك يجب قياس مستوى السكر بالدم بعد 8 ساعات صيام وقياسه أيضا بعد ساعتين من تناول الطعام و عمل تحليل سكر تراكمي بالدم