تسجيل دخول 
...هل الجرجير يرفع ضغط الدم
7 مارس 2015
19078
هل الجرجير يرفع ضغط الدم
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر الجرجير من الورقيات والخضار المفيدة للجسم، والتي تساعد في دعم الصحة، لما يحتويه من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم.
ويحتوي كوب واحد من أوراق الجرجير على العديد من العناصر الغذائية الضروري، مثل:
- 0.034 من الدهون.
- 0.782 من البروتينات.
- 0.17 من الألياف.
- 0.439 من الكربوهيدرات.
ومن فوائد تناول الجرجير بشكل منتظم، ما يلي:
- يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان، وفي علاج مرضى السرطان، من من خلال منع نشاط إنزيم يتواجد عادةً في الخلايا السرطانية.
- يقلل من ضغط الدم، لاحتوائه على معادن متعددة، مثل; الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، حيث تساعد هذه المعادن في خفض ضغط الدم، ومساعدة مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- يحافظ على صحة العظام، لاحتوائه على فيتامين ك (بالإنجليزية: Vitamin K).
- يعالج مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus)، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، حيث تساعد في العديد من العوامل لعلاج مرضى السكري، مثل:
- خفض مستوى الجلوكوز في الدم.
- زيادة حساسية الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin Sensitivity).
- يقلل من الاجهاد التاكسدي (بالانجليزية: Oxidative Stress).
- يزيد من نسبة النيترات في الجسم، مما قد يساعد في تحسين القدرة للقيام بالتمارين الرياضية والجهد البدني الذي يحتاج لزيادة نسبة الأكسجين في الجسم.
ويوجد بعض النصائح والتنبيهات لتناول الجرجير، منها:
- لا يجوز تناوله من قبل مرضى الجلطات الدموي الذين يستخدمون وارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)، لاحتوائه هو وأغلب الورقيات الخضراء على فيتامين ك.
- وضع العصير الذي يحتوي على الجرجير في الثلاجة، وذلك لاحتوائه على النيترات والذي يكون بيئة جيدة لتكاثر البكتيريا إذا لم يوضع في الثلاجة.
ويفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد هل الجرجير يرفع الضغط؟، وعن علاقة الجرجير والضغط، أو الجرجير والضغط المرتفع.
للمزيد:
0 2015-03-09 20:15:27د. حنان امين القرعان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-371757
د. حنان امين القرعان
صيدلاني
يعتبر الجرجير من الورقيات والخضار المفيدة للجسم، والتي تساعد في دعم الصحة، لما يحتويه من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم.
ويحتوي كوب واحد من أوراق الجرجير على العديد من العناصر الغذائية الضروري، مثل:
- 0.034 من الدهون.
- 0.782 من البروتينات.
- 0.17 من الألياف.
- 0.439 من الكربوهيدرات.
ومن فوائد تناول الجرجير بشكل منتظم، ما يلي:
- يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان، وفي علاج مرضى السرطان، من من خلال منع نشاط إنزيم يتواجد عادةً في الخلايا السرطانية.
- يقلل من ضغط الدم، لاحتوائه على معادن متعددة، مثل; الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، حيث تساعد هذه المعادن في خفض ضغط الدم، ومساعدة مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- يحافظ على صحة العظام، لاحتوائه على فيتامين ك (بالإنجليزية: Vitamin K).
- يعالج مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus)، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، حيث تساعد في العديد من العوامل لعلاج مرضى السكري، مثل:
- خفض مستوى الجلوكوز في الدم.
- زيادة حساسية الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin Sensitivity).
- يقلل من الاجهاد التاكسدي (بالانجليزية: Oxidative Stress).
- يزيد من نسبة النيترات في الجسم، مما قد يساعد في تحسين القدرة للقيام بالتمارين الرياضية والجهد البدني الذي يحتاج لزيادة نسبة الأكسجين في الجسم.
ويوجد بعض النصائح والتنبيهات لتناول الجرجير، منها:
- لا يجوز تناوله من قبل مرضى الجلطات الدموي الذين يستخدمون وارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)، لاحتوائه هو وأغلب الورقيات الخضراء على فيتامين ك.
- وضع العصير الذي يحتوي على الجرجير في الثلاجة، وذلك لاحتوائه على النيترات والذي يكون بيئة جيدة لتكاثر البكتيريا إذا لم يوضع في الثلاجة.
ويفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد هل الجرجير يرفع الضغط؟، وعن علاقة الجرجير والضغط، أو الجرجير والضغط المرتفع.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل prednidolone يرفع مستوى السكري في الدم؟
نعم يرفع مستوى السكر في الدم.
سؤال من أنثى سنة 45
في الطب العام
ها تناول السكريات يرفع ضغط الدم
لا. يرفع نسبة السكر بالدم فقط
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل كلوميد يرفع مستوى السكر في الدم
لا يسبب ارتفاع السكري
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
هل الزنجبيل يساعد على تجلط الدم؟
يعتبر الزنجبيل من التوابل التي لها تأثير مضاد للالتهاب يعمل على وقف عملية تخثر الدم، حيث يحتوي الزنجبيل على مركب أو حمض طبيعي يسمى الساليسيلات الذي يتم اشتقاق حمض أسيتيل الساليسيليك أي المادة الفعالة لدواء الأسبرين منه، والذي له تأثير قوي كمميع للدم مما يزيد من خطر النزيف.
وقد يتم الحصول على تأثير الزنجبيل المضاد للتخثر من خلال استهلاك الزنجبيل الطازج أو المجفف بانتظام، إلا أن تأثير الزنجبيل على عملية تجلط الدم وتخثره غير واضحة بشكل كامل وإن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات. وحتى يتم تحديد تأثير الزنجبيل على تخثر الدم وتجلطه أو تميع الدم ينصح بضرورة تجنب استهلاك الزنجبيل بكميات كبيرة خاصة في الحالات التالية:
- تناول الأدوية التي تعمل على إبطاء تخثر الدم مثل مضادات التخثر أو مضادات الصفائح الدموية، حيث أن تناول الزنجبيل إلى جانب هذه الأدوية يؤدي إلى إبطاء عملية تجلط الدم مما يزيد من خطر الإصابة بالنزيف والكدمات. ومن هذه الأدوية الأسبرين، كلوبيدوجريل، إيبوبروفين، نابروكسين، الهيبارين وغيرها الكثير.
- استخدام المكملات العشبية الأخرى التي تؤثر على تخثر الدم مثل الثوم، والجنسنغ، والكركم، والقرنفل وغيرها.
- تناول المكملات العشبية التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم مثل الثوم، والحلبة، وغيرها.
كما يجب تجنب استخدام الزنجبيل قبل استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من المشاكل الصحية التالية:
- الاضطرابات في النزيف أو في تخثر الدم.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بأحد الأمراض القلبية.
وعلى الرغم من أن الزنجبيل يسبب العديد من الآثار الجانبية بما في ذلك زيادة شدة نزيف الدورة الشهرية، إلا أنه يجب التوقف عن استخدام الزنجبيل ومراجعة الطبيب المختص في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- ظهور كدمات في الجسم.
- حصول نزيف في الجسم بسهولة.
- وجود نزيف في الجسم لا يتوقف.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل ارتفاع الكولسترول في الدم يسبب فقر الدم
لا يوجد علاقة بينهما
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل دوليبران (باراسيتامول) يرفع من مستوى السكر في الدم ؟
كلا. لا يؤثر
سؤال من ذكر سنة 47
في الطب العام
هل تناول السمك يسبب ارتفاع ضغط الدم لمن يعاني من ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية؟
الدهون التي يحتوي عليها السمك تعد دهون مفيدة لصحة الشرايين
و لا تزيد نسبة الكوليسترول في الدم ، وليس هناك رابط بين دهون الاسماك و ارتفاع ضغط الدم
على العكس من ذلك ننصح بها ، بشرط ان تكون طريقة الطهي صحية ، او اخذ مكمل زيت السمك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل هناك علاج لأنخفاض مستوى السكر في الدم ؟
طبعا بعد معرغة السبب
يجب اجراء التحاليل الاتيه
Insulin fasting and postprandial
liver function
سؤال من ذكر سنة 3
في الطب العام
انخفاض الضغط هل الزنجبيل مناسب له
نعم يؤدي الجنزبيل لانخفاض ضغط الدم لكن الأعشاب لها تأثيرات قد تختلف من شخص لآخر ويجب الحذر عند تناولها بجرعات بغرض العلاج
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
هل الخوف يرفع نسبة السكر
الخوف والتوتر بيقللوا افراز الانسولين ، وبالتالي بيزودوا نسبة السكر بالدم ، ولكن بشكل مؤقت ، واذا كانت النتائج عالية لفترة طويلة فالانسان معرض لمرض السكري .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3780
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18655
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2293
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره