تعرضت لتسرب دم تحت الجلد بعد تبرعي بالدم .. و مضى 3 اسابيع و التحسن بسيط .. و انا امارس كمال الاجسام و استخدم المكملات الغذائية .. فهل المكملات الغذائية تبطئ من عملية التعافي أم ان ليس لها علاقة؟.. و هل هناك دواء ما يسرع عملية التعافي؟و لكم جزيل الشكر

من الوارد ان يطول هذا الامر في بعض الاحيان...يمكن استخدام thrombex gel مرتين يوميا لمدة اسبوع ونتابع اذا لم يحدث تحسن يمكن استشارة طبيب امراض دم

انا شاب ، كنت امارس رياضة كمال الاجسام و تحصلت على وزن اضافي و فجأة اصبحت اعاني من فقان الشهية بالأخص عند الصباح و تراجع حاد فيالوزن عمري 26 سنة ، 59 كغ ، 181صم

يجب عليك زيارة الطبيب المختص فى أمراض الباطنية للكشف وعمل الفحوصات اللازمة

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذا

Q: بدأت قبل فترة بممارسة كمال الاجسام,ونصحوني بأستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميا,فهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير خوف؟

اذا كان ما تعنيه مكملات غذائية فعلا و حتى البروتين و لكن بنسب علميه و حسب جدول خاص ... فلا بأس بذلك

Q: هل لممارسة رياضة كمال الأجسام ضرر معا تناول الأكل الطبيعي بدون استعمال المكملات الغذائية وغيرها؟

لا يوجد ضرر بالعكس قد تقيك من كثير من الأمراض المزمنة مثل السكر وتصلب الشرايين وضغط الدم بشرط الاعتدال

Q: تحية طيبة هل ممارسة رياضة كمال الاجسام مفيد للصحة وجسم الانسان ام مضر ؟ هل تناول البروتين والمواد الاخرى التي يتناولها الرياضيون في رياضة كمال الاجسام جيدة ام سيئة ؟ شكرا

الرياضه بلاشك مفيده اما تناول الادويه للمساعده فى بناء الجسم فضررها اكتر من نفعها

Q: هل تنصحوني بتناول المكملات الغذائيه (البروتين باودر ) لتغطية الاحتياج اليومي

هل تُمارس كمال الأجسام ؟! أم أنك تقصد الاحتياج اليومي العادي ؟!!! إذا كانت الأخيرة فلا داعي .

Q: هل رياضة كمال الاجسام توقف النمو!!!

المفروض انها تحسن نمو العضلات و تقوي الجسم عامة

Q: هل لعب رياضة الحديد او كمال الاجسام توقف الطول

نعم تؤثر سلبا على الطول... وعليك بتمارين اللياقة والسباحة بدلا من الحديد حتى تتجاوز ال18 كحد أدنى

Q: عمر 16 سنة هل يمكنني ممارسة رياضة كمال الاجسام وهل يمكنني استعمال بروتينات

ممنوع منعا باتا استعمال بروتين وممنوع ممارسة رياضة أجسام قبل 21 سنه

9 أبريل 2015

2182

شاب عمري 24 سنة بدأت بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور أرغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج إلى نصائح طبية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور هاني جاد

طب عام

البروتينات هي عبارة عن مكملات غذائيه وضروريه للرياضيين لتعويضهم البروتين الناتج من هدمه وقت الرياضه ولكن يجب عليك ان تعرف مدى صحة كليتك وكبدك قبل البدء به

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أبريل 2015