تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسمي ياسين وانا اعاني من قلة النوم اوبالاحرى الارق مند صغري ولكن لقد ت
5 سبتمبر 2017
1413
مرحبا اسمي ياسين وانا اعاني من قلة النوم اوبالاحرى الارق مند صغري ولكن لقد تطور صرت انام ساعتين فقط اريد منكم دواء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-09-05T21:38:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ننصحك بالدواء
لا بد من معرفه سبب القلق
ابتعد عن التوتر
حاول الاسترخاء
مارس الرياضه
تحنب المنبهات مثل الكافين
الاكل الصحي
تناول الفواكه
حاول تجنب النوم اثناء النهار
حاول النوم باكرا
1
2017-09-06T09:26:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-1022045#answer-0
لا ننصحك بالدواء
لا بد من معرفه سبب القلق
ابتعد عن التوتر
حاول الاسترخاء
مارس الرياضه
تحنب المنبهات مثل الكافين... اقرأ المزيد
لا ننصحك بالدواء
لا بد من معرفه سبب القلق
ابتعد عن التوتر
حاول الاسترخاء
مارس الرياضه
تحنب المنبهات مثل الكافين
الاكل الصحي
تناول الفواكه
حاول تجنب النوم اثناء النهار
حاول النوم باكرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
السلام عليكم اريد ان استفسر بشأن النوم أنا شاب في 22 سنة وعند النوم تقريبا أنام لمدة تزيد عن 12...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
السلام عليكم. عندي سؤال اعتدت شرب الشاي المغربي طوال حياتي بالليل والنهار بدون اي مشاكل. لكن حاليا لا ا ستطيع...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا عمري 25 سنة ومتزوجة من 4 شهور تقريبا ولكن لدي مشكلة النوم في الليل فانا منذو تزوجت...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا صباح عمري 28 سنة أعاني من منذ 3 أيام من عدم النوم قرأت الأدعية قرآن الكريم لكن أنام قليلا...
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
كنت اعاني من فترة صعوبة نوم بسب الخوف والوسواس وعاجت عند احد اطباء وكان علاج بالدواء لمدة اسبوع ثم اصبحت...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا أعاني من فقدان الذاكره الشديد خصوصا اني أتناول الحبوب بشكل شبه مستمر وانا أيضا أعاني من اضطرابات...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اولا رمضان مبارك مشكلتي انني اشكو من صداع دائم مما جعلني لا اركز و ذهني شارد طوال الوقت عمري 37سنة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا مواليد 2001 واعاني منذ الصغر من حركات لاارادية في وجهي هل اشفى بعد هذا العمر وطريقة العلاج...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اخي في الله انا عمري 18 عشرة عام و اعاني من عدم النوم و اكثرة الكوابيس و الاحباط و القلق...
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
مرحباا... اشعر بالتعب الشديد والخمول وفقدان التركيز والنوم المستمر حيث اني انام كثيرا نسبة دمي عشرة 10ونصف،عمري 20سنة ساعدني ارجوك...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا اسمي محمود عندي فتق في رأس المعدة والتهاب كيف اعالج نفسي