أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

انتحر بعد تفكير طويل وجدت انه الحل المناسب لا وجود لحنان الام ولا الاب اصعب شي بالدنيا لمن تلاقي نفسك وحيد لا صديقات ولا اخوات ولا وظيفه ولا زواج ولا...

1. اعلمي أن الناس تمر بذلك الشعور و تتخلص منه. غيرى الى نمط حياة إيجابي: اتباع نظام غذائي صحي، والكثير من النوم، والخروج لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا. ممارسة الرياضة مهم للغاية أيضا. 2. إعط نفسك بعض الوقت. قولي لنفسك : "سأنتظر 24 ساعة قبل أن أفعل أي شيء". خلال ذلك الوقت، تخلصي من أي محفزات، مثل ذكرى لخسارة، أو الكحول، أو علاقة ضاغطة. أيضا، اجمعي أرقام الاتصال لمعالج أو أصدقاء أو أعضاء العائلة الذين يمكنهم المساعدة في حالات الطوارئ. إزيلي أى وسيلة محتملة للانتحار. 3. يمكن لبعض الناس أن يكون معك، لا يحكمون عليك، أو يرسلونك إلى المستشفى. حاولي الحصول على مساعدة متخصصة و متابعة العلاج.

أجاب عن السؤال

الدكتور احمد لطفي الشربيني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

اشكو من اللام شديده في البطن والصدر واشعر كذلك بفقدان اﻻمل بالبقاء حيا يخيل الي باني سوف اموت وعدم الرغبه في اي شيئ ﻻ اشعر بالطمأنينة

هذه أعراض اكتئابية, و إذا اكتملت الصورة وفقا للمعايير التالية يلزم علاج متخصص: 1-الحزن المستمر أو تدني الحالة المزاجية 2-فقدان المصالح أو المتعة 3-التعب أو انخفاض الطاقة واحد على الأقل من هؤلاء، في معظم الأيام، أغلب الوقت, لمدة لا تقل عن أسبوعين الأعراض المصاحبة: 4-اضطرابات النوم 5-ضعف التركيز أو عدم الحسم 6-انخفاض الثقة بالنفس 7-ضعف أو زيادة الشهية 8-أفكار أو أفعال انتحارية 9-الهياج أو بطء الحركة 10-الشعور بالذنب أو تأنيب الذات تحديد درجة الاكتئاب لا الاكتئاب (أقل من 4 أعراض) الاكتئاب الخفيف (4 أعراض) الاكتئاب المعتدل (5-6 الأعراض) الاكتئاب الحاد (7 أو أكثر, مع أو بدون أعراض ذهانية) ICD-10

أجاب عن السؤال

الدكتور احمد لطفي الشربيني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

اعاني من نوبات خوف وقبضة في القلب مع العلم اني اعاني من حصى المراره ونقص الكالسيوم والدم ..والخوف اصبح يقلقني كثيرا.فما التفسير العلمي لذلك.انا متزوجه منذ عامين وام لطفل وشكرا

بالطبع لا علاقة بين خوفك ومرض المرارة وغيرها، حالة الخوف التي تعانين منها نحتاج توضيحها هل هي مرتبطة يمواقف معينة أو من شيء محدد، أو خوف على الطفل، وهل هي حالة جديدة عليك ظهرت عقب واقعة معينة أم أنك بطبيعتك شخصية قلقة وزادت حدة القلق لديك.... كل هذه الأسئلة تحتاج إلى إجابات لتفسير الحالة

أجاب عن السؤال

الدكتور سامي عبدالقوي علي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

هل التدخين ام غيره الذي يؤدي الى عدم الاتزان في التفكير او تقدير الامور

ماذا تقصد بغيره.... التدخين لا علاقة له باتزان التفكير أو تقدير الأمور... أما إذا كنت تتعاطى أي نوع من المخدرات فالمسألة تختلف كثيراً

أجاب عن السؤال

الدكتور سامي عبدالقوي علي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

اعاني من العصبيه الزائده والتي تؤثر سلبا علي علاقتي بأطفالي وزوجي وجميع افراد عائلتي ووجود حاله من المزاج السئ الدائم فما هو علاجي ؟

العصبية الزائدة والمزاج السيء هما من أعراض الاكتئاب، لكن وجودهما لا يعني بالضرورة الاصابة بمرض الاكتئاب. لكن إذا كنتي شاعرة بأن ذلك يؤثر بالسلب على حياتك وعلاقاتك الاجتماعية والأسرية، فأنصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بصورة علمية

أجاب عن السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

عندى خوف من كل حاجة من انى افقد حد من اهلى.عندى خوف من الدوخة لانها حصلتلى قبل كدة ..وخوف من مقابلة ناس جديدة ..خوف من الاحراج.والخوف والقلق زاد السنة دى...

هذه أعراض اضطرابات التوتر والقلق، وهي اضطرابات مزعجة لكن يمكن معالجتها اذا تم تقييمها وعلاجها بشكل علمي وصحيح. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص لتقييم حالتك، خصوصا وانك في سن صغيرة، تجنبا لتحول المشكلة الى مشكلة مزمنة

أجاب عن السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

صديقي مريض بالقلب وسيخرج من المستشفى غدا ووصلنا خبر بان عمه المفضل قد توفي كيف نخبره بطريقه صحيحه من دون ان يؤثر على صحته من جديد ؟

1. العمل على ردود الفعل الخاصة بك للخبر قبل إعداد نفسك لتخبر أحدا آخر, فقد يكون الخبر صادما لك لأيضا. 2. تحديد ما إذا كنت أنت الشخص المناسب لنقل هذه الانباء. 3. التدرب على ما ستقوله. يمكن بداية الحوار بجملة تجهيزية مثل: عندى أخبار غير جيدة, أو صياغة الخبر قى صورة حكاية تصاعدية الأحداث. 4. التأكد من إعداد مكان مريح. تجنب التشتيت، اضمن الخصوصية، إشرك الأشخاص الآخرين المهمين، 5. اختيار الوقت المناسب إذا كان ذلك ممكنا. يفضل التواصل وجها لوجه, لملاحظة رد الفعل و التصرف على أساسه. 6. تقييم حالة المتلقي و شعوره قبل نقل الأخبار, حيث يمكن التأجيل مؤقتا. 7. تحديد الخطوة اللاحقة بناءا على الاستجابات.

أجاب عن السؤال

الدكتور احمد لطفي الشربيني
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 20 سنة

انا ابي شخص جيد ولكن لا يوجد تواصل عاطفي بيننا قوي و الامر يؤثر على حياتي حيث الالم بدا يدخل في احلامي واصبحت ابكي في احلامي مع اني شخص لا يحب البكاء في الواقع انا شخص اخجل التحدث في امور حساسة مثل مع احد وايضا ليس لدي فرصة للذهاب لطبيب هل يوجد حلول للتعافي بمفردي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم