أعاني من تعب وإرهاق مستمرين وصداع متكرر. بالإضافة إلى ذلك، أشعر برغبة شديدة في النوم بشكل مبالغ فيه، حتى أنني أنام في أي مكان. هذا الأمر يؤثر سلبًا على دراستي وتركيزي. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي النصائح التي يمكن أن تساعدني في التغلب عليها وتحسين نومي وتركيزي في الدراسة؟

سلامتك . قد تندرج بعض هذه الأعراض ضمن اسباب اما نفسيه تتعلق بالتوتر او اضطراب المزاج..الخ او يحتمل ان تكون عضويه (اضطراب الغده الدرقيه او فقر الدم ...الخ) لذا من الواجب ان تراجع الطبيب ليقوم وبشموليه وبدقه باخذ التفاصيل والفحص المباشر وان اقتضت الحاله لفحص مخبري..وبحسب الحاله اكون النصيحه والعلاح

أعاني من اضطراب في النوم وحالة نفسية سيئة مصحوبة بصداع وإرهاق جسدي. أشعر بوخز في جسدي وارتجاف في أعصاب يدي، وأبكي كثيرًا. كما أشعر بثقل في جميع أنحاء جسدي وقلبي. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض المتداخلة، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتحسين حالتي؟

الأعراض التي تصفينها، مثل اضطراب النوم، الحالة النفسية السيئة، الصداع، الإرهاق الجسدي، الوخز، الارتجاف، والبكاء المفرط—تتداخل بين الجسدي والنفسي، وهذا يشير إلى أنه قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض. من أبرز الأسباب التي قد تفسر هذه الحالة: القلق والتوتر المزمن يمكن أن يؤديا إلى العديد من الأعراض الجسدية والنفسية، مثل الأرق، الصداع، الإرهاق، الارتجاف، والشعور بثقل في الجسم. عندما تتعرضين لضغط مستمر، يمكن أن يسبب ذلك اضطرابات في النوم ويؤثر على حالتك النفسية. الاكتئاب لا يقتصر فقط على المشاعر الحزينة أو اليأس، بل قد يسبب أيضًا أعراضًا جسدية مثل الإرهاق، الصداع، الوخز، والشعور بثقل في الجسم. الشعور بالبكاء المستمر والتعب العقلي والجسدي قد يكون نتيجة للاكتئاب. يمكن أن يسبب القلق المفرط عن الصحة ظهور أعراض جسدية، مثل الوخز والارتجاف، مما يزيد من مشاعر القلق. من المهم زيارة الطبيب لإجراء فحوصات طبية للتأكد من أنه لا يوجد سبب عضوي لهذه الأعراض. قد تكون هناك حاجة للتحقق من مستويات الهرمونات أو القيام بفحص عام. متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى ذلك.

منذ فترة، بدأت أعاني من نوبات مفاجئة من الخوف الشديد، مصحوبة بضيق في التنفس وشعور بأنني سأموت. هذه النوبات تمنعني من النوم ليلاً، وتسبب لي قلقًا شديدًا. بالإضافة إلى ذلك، أعاني من خفقان في القلب، يكون أحيانًا سريعًا وأحيانًا بطيئًا. أود أن أعرف ما إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة ببعضها البعض، وما هي الأسباب المحتملة لها، وما هي الخطوات التي يجب علي اتخاذها؟

من خلال الأعراض التي ذكرتِها، مثل نوبات الخوف المفاجئة، ضيق التنفس، الشعور بالموت، والخفقان القلبي، يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بما يُعرف بنوبات الهلع. نوبات الهلع هي حالة نفسية تحدث بشكل مفاجئ ويمكن أن تشمل العديد من الأعراض الجسدية والنفسية مثل الخوف الشديد، الشعور بضيق التنفس، وزيادة سرعة ضربات القلب (الخفقان). من المهم زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، والتأكد من عدم وجود مشاكل جسدية قد تسبب هذه الأعراض. وأيضا المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى نوبات الهلع

بعد عمليتي القيصريه الاولى بطفلي الاول اصبحت اشعر بضيق وضغط على صدري وضغط على الرأس وخفقان وكل هذا يحدث اثناء الجلوس ويخف بمجرد الاستلقاء واصبحت الازم فراشي وكل الفحوص سليمه

لا بد من استشارة الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 19 سنة

الصحة النفسية

الم الصدر المفاجئ عند التفكير في صديقتي

Q: ما هو التشخيص النفسي للأحساس بوجود حشرات كبيرة تسير على الاشخاص وهم نائمين مع عدم وجود هذه الحشرات في الواقع وما هي الاسباب التي تؤدي لحدوث ذلك

هذه هلوسه حسبه تتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: ما هي اسباب نتف وتقطيع شعر الراس ؟وهل هناك عوامل غير الاسباب النفسية؟وفي حال المسبب كان غير نفسي هل هنالك علاج؟

في أغلب الأحيان يكون سبب نتف الشعر ناتج عن عوامل نفسية سببها القلق او التوتر او ما يعرف بالوسواس القهري , وفي حالات كثيرة يكون هوس نتف الشعر تلقائي لا يشعر المريض به , لذلك قد تذهب هذه الحالة دون الحاجة للعلاج وقد تحتاج الى علاج دوائي اذا كانت الحالة متقدمة والاهم هو الابتعاد عن عوامل التوتر والقلق واستشارة اخصائي نفسي

Q: ما هي المدة التي بجب ان يتناول فيها مريض الاكتىاب مضاد قلق مع مضاد اكتىاب

سنه بعد الشفاء على الاقل

Q: ما هي مضادات الاكتءاب التي لا تزيد الوزن

عديده يختار منها الطبيب المعالج

19 مارس 2025

شعر بضيق وألم في صدري عندما أفكر بصديقتي، وهذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها ذلك. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

الألم المفاجئ في الصدر عند التفكير في شخص معين يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها قد يكون جسديًا والبعض الآخر نفسيًا. إليك بعض الأسباب المحتملة: التفكير في شخص عزيز عليك قد يثير مشاعر مختلطة من الحزن، القلق، أو حتى التوتر، وهذا يمكن أن يسبب شدًا في عضلات الصدر أو شعورًا بالضيق. أحيانًا، عندما تشعر بضغط عاطفي أو ذهني بسبب علاقة مع شخص ما، يمكن أن يظهر ذلك في صورة أعراض جسدية مثل ألم في الصدر. العقل والجسم مرتبطان بشكل وثيق. التفكير في شخص ما قد يثير استجابة عصبية تؤدي إلى تنشيط بعض الأعصاب في منطقة الصدر. يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن شد عضلي بسبب التوتر أو القلق، وهي حالة شائعة عند الكثير من الأشخاص. مع ذلك، إذا كان الألم مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل صعوبة في التنفس أو شعور بالدوار، يُنصح بزيارة الطبيب للتأكد من أنه ليس بسبب مشكلة صحية أخرى.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 مارس 2025