منذ فترة، بدأت أعاني من نوبات مفاجئة من الخوف الشديد، مصحوبة بضيق في التنفس وشعور بأنني سأموت. هذه النوبات تمنعني من النوم ليلاً، وتسبب لي قلقًا شديدًا. بالإضافة إلى ذلك، أعاني من خفقان في القلب، يكون أحيانًا سريعًا وأحيانًا بطيئًا. أود أن أعرف ما إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة ببعضها البعض، وما هي الأسباب المحتملة لها، وما هي الخطوات التي يجب علي اتخاذها؟

من خلال الأعراض التي ذكرتِها، مثل نوبات الخوف المفاجئة، ضيق التنفس، الشعور بالموت، والخفقان القلبي، يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بما يُعرف بنوبات الهلع. نوبات الهلع هي حالة نفسية تحدث بشكل مفاجئ ويمكن أن تشمل العديد من الأعراض الجسدية والنفسية مثل الخوف الشديد، الشعور بضيق التنفس، وزيادة سرعة ضربات القلب (الخفقان). من المهم زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، والتأكد من عدم وجود مشاكل جسدية قد تسبب هذه الأعراض. وأيضا المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى نوبات الهلع

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

ما هو التشخيص النفسي للأحساس بوجود حشرات كبيرة تسير على الاشخاص وهم نائمين مع عدم وجود هذه الحشرات في الواقع وما هي الاسباب التي تؤدي لحدوث ذلك

Q: ماهي الأسباب التي تؤدي بي للنوبات الصرعية ؟ كيف يمكنني التقليل من هذه النوبات ؟ وما هي الطريقة المثلى للتعايش مع هذا المرض ؟

هذا مرض يتطلب العلاج والمتابعه مع الطبيب المختص وعليك الالتزام بوجبات الطعام والنوم بانتظام وعدم الجلوس امام شاشة التلفزيون او الكمبيوتر فترات طويله

Q: ما هي بعض الادوية التي تفيد القلق النفسي ؟

يوجد الكثير منها، ولكن يجب أخذها عن طريق الطبيب.

Q: اخاف جدا من الحشرات بدرجة كبيرة. ومشكلتي هذه تسبب لي الحرج امام الناس. فاشعر بالرعب عند رؤية الحشرات. كيف اتخلص من مشكلتي؟ اريد طريقة فعالة للتخلص من الخوف!

هذا يسمى الرهاب من الاشياء..عليك بمواجهة هذه المشكله وكذلك تواصلي مع الطبيب

Q: هل يعالج القلق النفسي بمضادات الاكتءاب وما هي احسنها

نعم مضادات الاكتئاب بعضها مضاد قلق ومضاد وسواس

Q: أنا أنثى مشكلتي أنني أشعر دائما بالحرارة الداخلية مع عدم وجود حرارة فعلية، ما السبب وما الحل

هذه تشير لامر نفسي اذا كانت تؤثر على حياتك فلا بد من استشارة الطبيب النفساني

Q: ما هي أعراض أو صفات الاشخاص المختلو أجتماعيا ً "Sociopath" ؟

هذه تشمل محاولة استخدام الآخرين بإفراط سواء عن طريق الذكاء أو التخويف أو عناصر التأثير الأخرى بشكل منتظم لإرغامهم على فعل ما لا يريدون وعادة لا يمتلكون الاخلاق القياسية التي تسود في مجتمعهم، ويتصفون بالخداع والكذب وبتجاهل المعايير وما هو حق في المجتمع إضافة إلى أعراض أخرى من هذا القبيل تشمل الإهمال أو واستغلال الأطفال وانتهاك حقوق الناس مرارا وتكرارا، دون إظهار أي ندم على الإساءة ومن الأعراض الأخرى السلوك العنيف والعدوانية، وبسبب ذلك س يكون من الصعب تكوين علاقات اجتماعية أو تشكيل صداقات جيدة، أو روابط عائلية صلبة