القلق والتوتر وانعدام التعاطف من جوزى

icon 28 أبريل 2025
icon 82
قلق دائم إني مش هالحق، وشعور دائم بالتوتر والقلق وعدم الكفاية وعدم الراحة. شعور إن جوزي مش مخلص، ودايمًا بيتكلم مع أي حد ويضحك كأنه فيه حاجة بتثير الشكوك وبيحب الغموض.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما تمرّين به من شعور بعدم الكفاية، وعدم الراحة، والخوف من ألا "تلحقي" أو أن الأمور تنفلت منكِ، هو مؤشر لحالة من القلق العام. هذا النوع من القلق يُتعب النفس والجسد معًا، لأنه يسرق منكِ إحساسك بالطمأنينة في الحاضر، ويُبقيك في حالة تأهّب دائمة، وكأن خطرًا سيقع في أي لحظة، حتى لو لم يكن هناك ما يبرّره. ولا تترددي أبدًا في طلب المساعدة المتخصصة إذا شعرتِ أن القلق بات يُعيق حياتك أو يُضعف طاقتك. أحيانًا، جلسة واحدة مع معالجة نفسية تساعدك في إعادة ترتيب عالمك الداخلي.

0 2025-04-30T08:29:01+00:00

ما تمرّين به من شعور بعدم الكفاية، وعدم الراحة، والخوف من ألا "تلحقي" أو أن الأمور تنفلت منكِ، هو مؤشر لحالة من القلق العام. هذا النوع من القلق يُتعب النفس والجسد معًا، لأنه يسرق منكِ إحساسك بالطمأنينة في الحاضر، ويُبقيك في حالة تأهّب دائمة، وكأن خطرًا سيقع في أي لحظة، حتى لو لم يكن هناك ما يبرّره. ولا تترددي أبدًا في طلب المساعدة المتخصصة إذا شعرتِ أن القلق بات يُعيق حياتك أو يُضعف طاقتك. أحيانًا، جلسة واحدة مع معالجة نفسية تساعدك في إعادة ترتيب عالمك الداخلي.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قلق الاختبارات مقالات طبية
اكتشاف علاج للمايلوما أخبار طبية
أسباب اضطراب قلق الانفصال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina