أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

إن شاء الله، مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة ولعله خير.

الغالب أن الجرح يشفى خلال مدة قصيرة وتختفي الأعراض، ولا داعي للقلق، توكلي على الله.

حسب الأشخاص فالأمر يختلف من شخص لآخر.

يبدو في الصورة أن الغشاء عادي ولا داعي للقلق.

يفضل التوقف عن الممارسة، وللمساعدة مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك وقلل الأكل أيضاً.

الغشاء في الصورة سليم، لا يضره تغيير الفتحة، وهذا عادي فلا داعي للقلق.

الاحتلام لاإرادي، وستحتلم عندما يحتاج الجسم ذلك، فلا داعي للقلق.