السلام عليكم، كنت امارس العادة السرية في سن12 الى 14 سنة فلاحظت بسن 15 الى الآن تقوس في الساقين ولا اتذكر ان كنت قبل العادة هكذافهل العادة هي السبب علما انه في سن 5 لم تكن هكذا

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، ولكن شكل الجسم محدد جينياً. ولا يتأثر بالعادة السرية، وإلا لرأيت كل العالم أعوج السيقان!!!

وقت كنت طفلاً لا اعرف الجنس و لاكن اعرف العادة السرية و كملت حياتي من سن ال9 الى ال22 و انا على ةلعادة السربة، و كنت اظن ان كلما اسرعت في القذف ف اسرع وقت هذا يعني انني اقوة.

عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل، وهو تقليص عضلة PC PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص

السلام عليكم ورحمة الله بركاته . مشكلتي التي لازمتني طول حياتي ادمان العادة السريةبشكل شبه يومي منذ الصغر منذ سن الثامنة وانا الان ٢٥ سنة ولا اعرف كيف بداتها او كيف عرفتها واصبح جسمي هزيل للغاية واعاني من عدم الاجتماعية حاولت الابتعاد عنها بالصلاة ولكن اعود اليها واصبح غير طاهر ارجو المساعدة

للمساعدة في التوقف عنها عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك والصلاة مفيدة وكذلك التأمل واليوغا.

دكتور انا عمري ١٥ سنة وكنت امارسة العادة السرية من كان عمري ١٣ سنة هل هاذا يأدي الى ضرر واكتب لي كيف امارس حياتي يعني مثلآ كل اسبوع افعل العادة السرية ولا لا وشكرآ على الرد

كلما قللت يكون إفضل، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

انا من صغري امارس العادة السيئة لكن تعافيت الحمدلله من شهر ولن اعود اليها انشأالله من سن العاشرة كنت امارسها حتي سن 16 اريد ان اعرف هل العادة في الطفولة مضرة ضرر اكبر من ممارستها في سن الطبيعي "نفس الضرر" "ضررها اكبر" اريد اجابة من الاجابتين

نفس الضرر، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وهتم بمستقبلك!!

انا امارس العادة منذ ان كنت في سن 12 سنة .. وكنت اشاهد الاباحية ايضاً . وانا الان في سن 24 واعاني من سرعة القذف اقل من 10 ثواني .هل يمكن ان تعود المدة الطبيعية للقذف ؟؟ وهل ان خلايا الدماغ تتلف بسبب الاباحية والعادة السرية ؟وان كان ذلك صحيحاً ، هل يمكن تجديد هذه الخلايا ؟؟

إذا توقفت عن ممارسة العدة السرية ،ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة ومارست المشي والرياضة وتمارين كيغل ستتحسن الحالة، التي تتحكم بالقذف، وهي العضلة العصعصية العانية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

انا عندما كنت صغير كنت امارس العادة السرية ولكن توقفت عن العادة الرية في سن العاشرة ولكن في سن 12 بدأت تظهر لي حبوب في الوجه هل يوجد علاج للحبوب في الوجه في المنزل وهل الحبوب لها علاقة في العادة السرية

الغالب أن لا علاقة للحبوب بالعادة، بل هي تغييرات هرمونية عند البلوغ، راجع طبيبك!!

سلام عمري 18سنة كيف اعرف ان كانت عندي نقص الرغبة الجنسية او لا لاني عندما كنت في سن 16 كان قضيبي ينتصب لابسط الاشياع و لاكن الآن لا مع العلم انني امارس العادة مرة في اليوم

إذا توقفت عن العادة السرية مارست الرياضة فستستعيد لياقتك البدنية بالتدريج.

سؤال من أنثى 26 سنة

الصحة الجنسية

انا عندي عقدة نفسية

Q: كيف اعرف ان بلوغي سيستمر الى سن العشرين

راجعي اختصاصي نسائية.

Q: انا امارس العادة احيانا ولا اعرف اذا فتحت نفسي كيف يمكنني التأكد دون الذهاب الى الطبيب

فحص الذاتي للبكارة: أول ما يجب أن تفعله المرأة هو أن تجلس على مكان ناشف وتسند ظهرها على مخدة وتثنى ركبتيها و تبعد رجليها و تميل قليلا للخلف تضع مرآة أمام فرجها فى وجود مصدر ضوئى جيد وتبدأ فى التأمل من الأعلى إلى الأسفل . ويتطلب الفحص أن يكون الشخص الفاحص خبيراً بالاختلافات التشريحية الطبيعية في شكل الغشاء وشكل فتحته، وكل هذا لا يتوفر إلا للطبيبة المختصة، وفي العيادة المجهزة غالبا ما يتطلب الأمر محاولة الدفع إلى الأمام مع سحب لطيف للشفرين الكبيرين للخلف و الأسفل.

17 فبراير 2024

236

انا منذ سن الثامنة كنت اشاهد صور غير أخلاقية لا تناسب عمري بتاتاً استمر ذلك لسن العاشرة وتطور الأمر إلى أن أصبحت امارس العادة السرية من سن 11 إلى الآن وعمري الان 14 ولا اعرف كيف أحل هذا الموضوع ولا اعرف اعيش حياتي فماذا افعل