تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وقت كنت طفلا لا الجنس و لاكن العادة السرية و كملت حياتي من سن ال الى ا
17 يونيو 2017
1559
وقت كنت طفلاً لا اعرف الجنس و لاكن اعرف العادة السرية و كملت حياتي من سن ال9 الى ال22 و انا على ةلعادة السربة، و كنت اظن ان كلما اسرعت في القذف ف اسرع وقت هذا يعني انني اقوة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-06-17T19:12:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل، وهو تقليص عضلة PC
PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟
قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC
توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص
1
2017-06-18T08:18:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%88-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%83%D9%85%D9%84%D8%AA-981145#answer-0
عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل، وهو تقليص عضلة PC
PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها... اقرأ المزيد
عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل، وهو تقليص عضلة PC
PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟
قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC
توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا في 22 من العمر كنت امارس العادة السرية حوالي عامين و لكن مداعبة البظر فقط و الان احاول الابتعاد...
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم انا كنت اليوم لازم الشطافة و رشيت الماء على القضيب فا بديت احس بنشوة فا بقيته لحد ما...
سؤال من ذكر سنة 39
أنا في سن الثلاثين و كنت أمارس العادة السرية منذ سن 17 كثيرا و في السنوات الأخيرة مازلت امارسها مرة...
سؤال من ذكر سنة 23
سلام عليكم ، من كنت صغير و انا امارس العادة السرية بشراهة لحد ما حسيت اني م اقدر امارس هذي...
سؤال من ذكر سنة 22
سلام عمري 18سنة كيف اعرف ان كانت عندي نقص الرغبة الجنسية او لا لاني عندما كنت في سن 16 كان...
سؤال من ذكر سنة 23
انا كنت أمارس العادة السرية من الطفولة و لم اكن اعرف انها شيئ مضر و استمريت في فعلها طول فترة...
سؤال من ذكر سنة 21
امارس العادة السرية منذ 3 سنين عمري 16 سنه اخر مرة مارست العادة السرية كنت عنيف في ممارستها وجاني ضعف...
سؤال من أنثى سنة
انا كنت ديما امارس العادة السرية بس من فوق كما كنت انام مع حبيبي بس مايدخل شيء في المهبل ممكن...
سؤال من أنثى سنة
سلام انا خطيبي اخبرني انه بامكانه معرفة ما اذ كنت قد مارست العادة السرية او لا من خلال طول البظر...
سؤال من ذكر سنة
لقد كنت امارس الشذوذ في سن ال 15 و كانت حياتي جحيم عندما علمت ماذا و لقت مارستها ما يقرب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين