تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من سرعه في القذف واعجز علا ان اعمل ثاني مره بنفس الوقت
6 أغسطس 2017
942
السلام عليكم اعاني من سرعه في القذف واعجز. علا ان اعمل ثاني مره بنفس الوقت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-08-06T22:36:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-08-07T07:40:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3-1007627#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أغسطس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعه القذف وعدم قدره الجماع لأكثر من مره باليوم أو حتى بنفس عمليه الجماع
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من سرعه القذف ابي حل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. انا عمري ٢١ ... وليس متزوج.. كنت اعمل العاده السريه والان الحمدلله تركت العاده والان اعاني سرعه القذف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم طول القضيب تقريبا ١١ سم و اعاني من سرعه في القذف علما ان وزني ١٢٠ هل للوزن الزائد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اناشاب عمري 29سنه متزوج اعاني من سرعه في القذف ماهو الحل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اانا شاب عشريني اعاني من سرعه القذف م الحل؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعه القذف وفي نفس الوقت اعاني من سرعه الانتصاب ؟ مع العلم اني متزوج من خمس سنين فما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .انا شاب متزوج والحمد لله سعيد لكن اعاني من سرعه القذف مع اني استعملت اليوم كريم ليالي لأول...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج وعند سرعه في القذف
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله يادكتور انا اعاني من صغر حجم القضيب يتراوح حجمه 12 سنتي متر وصار عندي سرعه في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين