عند الاستيقاظ اشعر بصداع شديد و يحدث يوميا وايضا بدات انسى بشكل كثيير

قد يعود الصداع الذي يظهر بعد الاستيقاظ في الصباح أو عند السجود للصلاة لأحد الأسباب التالية:

• الشقيقة (الصداع النصفي).
• الأرق.
• الاكتئاب.
• الشخير.
• انقطاع التنفس أثناء النوم.
• تناول أدوية معينة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض العضلات والعظام.
• مشاكل في الجيوب الأنفية.
• الجفاف.

ينصح بتناول أحد الأدوية المسكنة للألم مثل الأيبوبروفين، شرب الكثير من الماء والسوائل، تطبيق ضغط ساخن على الوجه والرأس، استنشاق هواء رطب باستخدام مرطب الجو أو حمام ماء ساخن، الحصول على قسط كاف من النوم، الذهاب للنوم والاستيقاظ بنفس التوقيت يومياً، تجنب الأضواء قبل موعد النوم ومراجعة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض.

للمزيد:

• اسباب الصداع ومحفزاته
• ما هي انواع الصداع حسب موقعه؟
• 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع
• هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟
• عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه

المرجع:

• What Causes Early Morning Headaches?
• Why Do I Get a Headache When I Bend Over?