مرحبا يا ريت لو يجاوبني طبيب باطنية لاني لا املك تكلفة الذهاب لطبيب-وجزاكم الله خير- اعاني من ضعف تركيز شديد ونسيان وارق (يعني افوت انام ما اعرف او اقعد ساعات بالفراش ما انام رغم اني مو نايم من وقت طويل، وبس انام اذا صحيت الفجر مثلا استصعب ارجع انام) عملت b12 والحديد والغدة وفيتامين د كلو تمام

ضعف التركيز مع النسيان و الأرق قد يكون بسبب اضطراب القلق العام و التوتر المصاحب بأعراض الاكتئاب لا بد من مراجعة طبيب نفسي .

عدم تذكر بعض الأحداث مثل انو انا زعلانه من اشخاص ارجع احكي معهم عادي الا اذا احد ذكرني او انا تذكرت بنص حكي معهم واوقات عدم تذكري الدرس الابتلميح و صعوبه تعلم لغه و حفظ القرآن الكريم حتى لو مر ع حفظي يوم واحد ما راح اتذكر الا اذا شفت بدايه السوره و حتى مسلسلات اغلب أحداثها انساه هذا غباء وله زهايمر

في البداية اريد توضيح ان الانفعال الزائد يؤثر سالبا علي قدرتنا علي التركيز و بالتالي قدرتنا علي تخزين و استرجاع المعلومات.ثانيا يؤثر التدخين علي قدرتنا علي تحمل الانفعال فالشخص المدخن سريع الغضب بسبب التدخين.ثالثا اسلوب الحياة غير الصحي يحرم الجسم من الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ب و هي مهمة لسلامة الاعصاب و التركيز.لذلك انصح السائلة بوقف التدخين و الالتزام بالغذاء الصحي و ممارسة الرياضة.رابعا حبوب منع الحمل تزيد حاجة الجسم لبعض الفيتامينات مثل فيتامين ب و فيتامين ب موجود بصورة طبيعية في البيض و منتجات الالبان فمثلا تناول بيضة يوميا يوفر للجسم كل الفيتامينات و المعادن الضرورية.ايضا يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين ب و التي تباع في الصيدليات و لكن دون اسراف.

نا بالثالث الثانوى لكن كلما ذاكرت شيئ انساه انا ممكن اذاكر كويس واحل عليه واكون مأكد على المذاكره بعد يوم او اتنين بنسى اللى ذاكرته حتى لو راجعت عليه بنساه برضوا كانى ما فتحته والتركيز عندى ضعيف ودائما ما اسرح فى احلام اليقظه طوال الوقت لكن اثناء الذاكره حتى لو ركزت بنسى برضو عملت تحليل انيميا 13.5

ماتعانى منه هو نقص بالتركيز وليس ضعف بالذاكرة نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم

طالب عمري 19 كنت اتعاطى حشيش قبل 2 سنة و اقلعت و بعد الاقلاع صرت لا اتذكر اي شيء وعندما اريد ان اذاكر تأتيني وساوس ولا اقدر ان اقراء بعد ذلك و الان تبقى لي من الامتحان 4 ايام

انصحك بمراجعه طبيب اختصاصي امراض نفسيه وسلامتك

سؤال من أنثى سنة

الأمراض العصبية

اني طالبه جامعة من اقره انسى اريد شي يخليني احفظ بسرعه بدون نسيان

Q: احس اني انسى بسرعه !! اذا كنت ادرس قبل احفظ و لا انسى , والان انسى ما درسته في اليوم الثاني ما الحل ؟

هنالك العديد من مسببات قلة التركيز منها: النعاس و الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12و سوء التغذية , ننصحك بالتركيز في الدراسة و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة

Q: أعاني من النسيان من كنت بالمدرسة بس هذه الايام أكثر بحيث اخجل عندما أتكلم وفجئه أنسى كل شي

النسيان موجود عند كل انسان ولذلك سمي انسان وانا ايضا انسى انصحك بعدم التفكير الخيالي واستعيضي عنه بذكر الله سبحان الله وبحمده لان النسيان من الشيطان والتذكر من الرحمن لا تقلقي واكثري من التسبيح والذكر وسلامتك

Q: انا طالبه طب واشعر في اوقات كثير بالملل والضيق من المذاكره لدرجة اني اضيع احيانا يومين ثلاثه دون ان اذاكر شيئا اريد حلا لهذه الحاله النفسيه

اولا حب دراسة الطب وشرط ان لاتكوني اجبرت على الدراسه

Q: النسيان بشدة حرفياً انسى ابسط الاشياء وبنفس الثانيه اللي تحصل واحس عقلي يوقف عن التفكير ولا اعرف وش قاعدين يقولون ولا افهم عليهم واخذ وقت طويل عشان افهم شيصير

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر واختبار ذكاء واختبارات الذاكرة وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

Q: كيف لي ان اقوي ذاكرتي فانا انسى كثيرا واحب ان احفظ القران الكريم ولم استطع

عليك ممارسة الرياضة،والهتمام بالتغذية المتوازنة.

Q: انا أأخذ علاج الديباكين سؤالي هل يسبب الديباكين النسيان لانه انا طالبه اجد صعوبه في المذاكره وبسرعه اتعب عندما اذاكر مع العلم قبل الديباكين كنت متفوقه

الديباكين لايسبب النسيان وينصح باستعمال قرص اركاليون فورت تركيز٤٠٠ملجم قرص بعد الافطار يوميا لزيادة التركيز ولايتعارض مع الديباكين او يسبب تفاعل معه اواعراض جانبية

15 نوفمبر 2015

2532

دكتور اني طالبه جامعة من أقره أنسى أريد شي يخليني أحفظ بسرعه بدون نسيان

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

ماتعانين منه هو ضعف الذاكرة الناتج عن قلة التركيز نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد لذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط الحياتية اللتى تتعرضين لها وذلك لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب بالادوية واعلاج السلوكى والمعرفى لتقوية الذاكرة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 نوفمبر 2015