تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمارين الكيجل تشد الشفرتين والترهل
2 نوفمبر 2015
22998
تمارين الكيجل تشد الشفرتين والترهل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-02T22:02:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد دليل علمي يؤكد تأثير تمارين كيجل على شد الشفرتين والترهل على الرغم من فوائد تمارين كيجل المتعددة والتي تشمل ما يلي:
- تقوية عضلات قاع الحوض التي تدعم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم.
- ترخية عضلات قاع المهبل، مما يقلل من الألم أثناء الجماع أو أثناء فحوصات الحوض.
- تحسين الدورة الدموية في المهبل وفي قاع الحوض مما يحسن من الإثارة الجنسية.
- تسهيل الوصول إلى النشوة الجنسية.
- زيادة الترطيب في منطقة المهبل.
- التقليل من سلس البول.
- التقليل من سلس البراز.
للمزيد:
المرجع:
1 2015-11-03T06:10:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84-602865#answer-0
لا يوجد دليل علمي يؤكد تأثير تمارين كيجل على شد الشفرتين والترهل على الرغم من فوائد تمارين... اقرأ المزيد
لا يوجد دليل علمي يؤكد تأثير تمارين كيجل على شد الشفرتين والترهل على الرغم من فوائد تمارين كيجل المتعددة والتي تشمل ما يلي:
- تقوية عضلات قاع الحوض التي تدعم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم.
- ترخية عضلات قاع المهبل، مما يقلل من الألم أثناء الجماع أو أثناء فحوصات الحوض.
- تحسين الدورة الدموية في المهبل وفي قاع الحوض مما يحسن من الإثارة الجنسية.
- تسهيل الوصول إلى النشوة الجنسية.
- زيادة الترطيب في منطقة المهبل.
- التقليل من سلس البول.
- التقليل من سلس البراز.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تمارين كيجل تضيق فتحة الشرج وتعود لطبيعتها؟.
سؤال من ذكر سنة
كيف امارس تمارين كيجل لتضيق الدبر بسبب ادخالى اشياء به وهل عند ممارستها يتحرك السبيلين ام الخصيتين
سؤال من ذكر سنة
تمارين لتضخيم القضيب النحيف
سؤال من ذكر سنة
تمارين تكبير القضيب
سؤال من ذكر سنة
ما هي التمرينات لتضييق فتحه الشرج؟
سؤال من ذكر سنة
ماسبب وجع في الاحليل عند ممارسة تمارين كيجل ؟
سؤال من أنثى سنة
عندي الشفرتين الكبيره والصغيره ابي اشدهم وافتح لونهم كيف؟؟ وهل تمرين كيجل يساعد على شدهم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أفضل .. القيام بتمارين كيغل عند الإنتصاب أم الارتخاء ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهى تمارين الجلك
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيغل تساعد علي تضيق فتحه الشرج للرجال ؟ و كم تاخذ من الوقت ل تعود الفتحه كما كانت...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين