تبدو شامة طبيعة

وعليكم السلام.بامكانك استعمال مرطبات البشرة على المنطقة المصابة من الجلد وتجنب استخدام الصابون الجاف وحماية البشرة من الشمس

يمكنك استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد مبيضة ومفتحة للبشرة، مثل الهيدروكينون وحمض اللبنيك وفيتامين C. يمكنك أيضًا استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك لعلاج آثار حب الشباب وتقشير البشرة. إذا كانت لديك تصبغات داكنة، يمكنك استخدام كريمات تحتوي على مواد مبيضة مثل الهيدروكينون بعد استشارة طبيب الجلدية.لتحديد العلاج المناسب لبشرتك

نعم، قد يؤثر ضوء شاشة الهاتف والكشاف عند استعماله في الظلام على البشرة الحساسة بالفعل بسبب استخدام مقشرات مثل الاكرتين وشبيهاته. هذه المقشرات تزيد من حساسية الجلد للضوء، والتعرض للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات قد يزيد من تهيج البشرة أو التسبب ببعض التصبغات لدى البعض. لذا، يُفضل تقليل التعرض لهذه الأضواء قدر الإمكان بعد وضع المقشر، ويفضل استخدامه في الليل وعزل الوجه عن الضوء قدر الإمكان.

يمكن ببعض التغييرات البسيطة في روتين العنايه بالبشره تقليص مظهر المسام الواسعة، ومنها استخدام غسول غير زيتي عند اختيار منظف البشرة يجب التحقق من مكوناته جيدًا، ويُوصى لأصحاب المسامات الواسعة باختيار الغسول ذي القاعدة المائية Water- based ،cleanser وتجنب الأنواع التي تحتوي على زيوت، والتي قد تزيد من لمعان البشرة وملمسها الدهني. استخدام التونر القابض للمسام. يُوصى باستخدام التونر كخطوة إضافية بعد الغسول، ويُنصح أطباء الجلدية باختيار الأنواع القابضة للمسام مثل تلك التي تحتوي على حمض الساليساليك والذي يعمل على تقشير البشرة بلطف وتقليص مظهر المسام الواسعة. تقشير البشرة. يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميت وتنقية المسام التي قد يتسبب انسدادها في ظهور الرؤوس السوداء والحبوب. يوصي أطباء الجلد بتجنب المقشرات التي تحتوي على حبيبات كاشطة؛ لأنها قد تسبب التهاب الجلد وتحفيز الغدد الدهنية لإفراز مزيدًا من الدهون، وتوسيع المسام، بدلًا من ذلك يُفضل تلك التي تحتوي على أحماض مقشرة مثل أحماض ألفا (مثل حمض الجليكوليك) أو بيتا هيدروكسي (حمض الساليساليك). لا يجب تقشير البشرة أكثر من مرة إلى مرتين أسبوعيًا. تجنب استخدام أدوات لتنظيف المسام. يلجأ البعض لاستخدام أداوات لتنظيف المسام من الدهون والرؤوس السوداء، وهي طريقة خاطئة فقد تمنح نتائج وقتية؛ لتبدو المسام أكثر نقاءًا ولكنها مع الوقت تعمل على زيادة حجم المسام وإفراز مزيدًا من الدهون. استخدام واقِ الشمس. التعرض لأشعة الشمس من المسببات الأساسية لزيادة إفراز الدهون أو فقدان الكولاجين والإيلاستين وهي البروتينات الطبيعية التي تحافظ على مرونة البشرة، لذا من المهم استخدام واقِ الشمس بمعامل حماية مناسب في أثناء الخروج بالنهار. استخدم الريتينول.من المكونات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، وهو مشتق من فيتامين "أ" ويُستخدم لمكافحة حب الشباب والتجاعيد، كما يعمل على تقليص مظهر المسام وإزالة الجلد الميت. يزيد الريتينول أيضًا من إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة ويسد الجلد، ما ينعكس بدوره على مظهر المسام.

قد يكون السبب حساسية أو حالة جلدية مثل التهاب الجلد أو التهاب الجريبات الشعرية. إذا كانت الأعراض مستمرة رغم استخدام الشامبو والعلاج الموصوف، فمن الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء تقييم دقيق والتأكد من عدم وجود حالة أساسية أخرى. قد تحتاج إلى علاجات إضافية أو علاج موضعي حسب تشخيص الحالة.

من الصعب تحديد ما إذا كانت هذه إكزيما أو شيئًا آخر دون فحص طبي مباشر. العديد من الحالات الجلدية يمكن أن تسبب ظهور حبوب حمراء وحكة وتقشر في المناطق الحساسة.

بعض الاحتمالات تشمل:

• الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي أو التماسي): يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم وتسبب حكة وجفاف وتقشر.
• التهاب الجلد التماسي: يحدث نتيجة ملامسة مادة مهيجة أو مسببة للحساسية.
• العدوى الفطرية: مثل سعفة الفخذ (حكة جوك).
• التهاب الجريبات: التهاب بصيلات الشعر.

من الضروري استشارة طبيب جلدية لتشخيص دقيق وتلقي العلاج المناسب.