أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

هناك ادوية كثير يمكن أن تستخدم بدلاً منها ولكن هذا يتحدد وفق طبيعة ومستوى ارتفاع الضغط لديك وكيفية عمل الكلى وحالة القلب والدورة الدموية جميعها عوامل مهمة لتحديد نوعية الدواء الذي يجب أن يستخدم في كل حالة على حدا، لذاك ننصحك بمناقشة الأمر مع طبيبك الذي يعرف تفاصيل أكثر حول حالتك مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

بداية أو التوضيح أن ضغط الدم يعد مرتفعًا لديك في جميع الأحوال في حال كانت النتيجة في المنزل دائمًا تفوق ال 130/80، وفي هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة وإعلام الطبيب حول النتائج التي تظهر لديك في المنزل باستخدام الجهاز الالكتروني لقياس ضغط الدم.

 

أما بالنسبة لارتفاع ضغط الدم لدى الطبيب بشكل أكبر فإن هذه الحالة تعرف بمتلازمة المعطف الأبيض، وهي حالة يرتفع فيها ضغط الدم في عيادة الطبيب بشكل خاص، وهذا الارتفاع ناتج بشكل أساسي عن التوتر والقلق الذي يشعر به الشخص عند زيارة الطبيب.

 

لضمان دقة قياس ضغط الدم في المنزل، يجب اتباع الخطوات التالية:

• اختر مكانًا هادئًا للاسترخاء قبل القياس.
• أجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس.
• ارتدي ملابس مريحة.
• ضع الكُفة على الذراع بشكل مباشر وليس فوق الملابس بحيث تكون أعلى ثنية المرفق بما يعادل 2.5 سنتيمترًا فقط تقريبًا.
• شد الكُفة بإحكام ولكن بشكل غير مفرط بحيث يمكنك تمرير إصبعين تحتها.
• ابدأ بقياس ضغط الدم مرتين على الأقل في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
• اتبع تعليمات القياس الخاصة بالجهاز المرفق.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم قياس ضغط الدم بانتظام في المنزل، يمكن أن يساعدك ذلك على مراقبة ضغط الدم ومعرفة ما إذا كان العلاج يعمل بشكل فعال.

 

للمزيد:

• كيفية اختيار جهاز قياس الضغط
• جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، ما هي أفضل أنواعه

يحتوي دواء أملور 5 مغ على المادة الفعالة الأملوديبين التي تنتمي إلى عائلة حاصرات قنوات الكالسيوم التي تستخدم في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشريان التاجي من خلال العمل على توسعة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم وذلك تحت إشراف الطبيب المختص فقط.

وتجدر الإشارة أن الجرعة الابتدائية من دواء أملور 5 مغ تكون 2.5-5 مغ مرة يومياً ويتم التعديل على الجرعة من قبل الطبيب كل 1-2 أسبوع حسب قراءات ضغط الدم حتى الوصول للجرعة القصوى 10 مغ يومياً. ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص حيث أنه يتم تناول الجرعة القصوى من دواء أملور، لذا يجب أن يتم تقييم إمكانية إضافة أي أدوية أخرى حسب الحالة الصحية.

للمزيد:

• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
• 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
• الاوقات المناسبة لتناول ادوية الضغط
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟

المرجع:

• Amlodipine

أتمنى لك السلامة، وأطمئنكِ أنّ ما حدث معك شائع جدًا، وغالبًا سببه التوتر أثناء القياس عند الطبيب، فأثناء التوتر أو الخوف تُفرز هرمونات مثل أدرينالين ترفع الضغط مؤقتًا، وبمجرّد العودة إلى وضع الراحة والاسترخاء تعود قيم الضغط لمستوياتها الطبيعية، وأمّا استفسارك عن دقة أجهزة الضغط الرقمية، فغالبًا هي دقيقة إلى حد جيد خصوصًا إذا كان الجهاز من نوع جيد، وتم القياس بطريقة صحيحة وبعد 5 دقائق من الراحة.

 

ولا يمكن الحكم أنّك مريضة ضغط وبالتالي بدء تناول أي علاج بمجرّد قراءة واحد عند الطبيب أثناء توترك وخوفك، لذا أنصحك الآن بما يلي:

• قيسي ضغطك في المنزل مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) لمدة أسبوع.
• سجلي القراءات بشكل دقيق ومنظم.
• خذي متوسطها، والنتيجة كالتالي:
  • إذا كان متوسطها أقل من 130/80 فغالبًا ضغطك طبيعي.
  • بين 139-130/89-80 يحتاج متابعة.
  • 140/90 أو أكثر بشكل متكرر فهو يحتاج مراجعة الطبيب فورًا.

تعتبر قراءة ضغط الدم 150/90 من حالات ارتفاع ضغط الدم التي يجب أن يتم مراقبتها تحت إشراف الطبيب المختص على مدار عدة أيام، حيث أن استمرار ارتفاع ضغط الدم أعلى من القراءات الطبيعية أي أعلى من 120/80 مم زئبقي مع أو بدون ظهور أعراض يعتبر مؤشر خطورة يستدعي التدخل من قبل الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة نظراً لأن مرض ارتفاع ضغط الدم يلقب بالقاتل الصامت وقد يسبب مضاعفات غير مرغوبة عند استمرار ارتفاعه لفترة طويلة بدون تلقي أي علاج.

وفي حال ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أي الرقم السفلي في قراءات ضغط الدم أكثر من 90 مم زئبقي فهو يعتبر ارتفاع في ضغط الدم أيضا.

اذا كانت الحالة تتكرر باستمرار والفحص الطبي السريري طبيعي ولا توجد أعراض أخرى ننصح بتغير نمط الحياة بممارسة أكثر للتمارين الرياضية واعادة النظر في توقيت ومكونات غذائك وخاصة الإهتمام بتناول كميات أكبر من السوائل في الفترات البعيدة عن الوجبات الغذائي

نعم، يتغير قياس ضغط الدم بشكل طبيعي خلال اليوم، وذلك لأسباب مختلفة مثل:

• نشاط الجسم.
• معدل النوم.
• الحالة النفسية.
• تناول الطعام، وطبيعة الوجبات الغذائية.
• التقلبات الهرمونية الطبيعية خلال اليوم.
• الحالة الصحية.
• استخدام بعض الأدوية.

يجب أن تكون تقلبات ضغط الدم محدودة وضمن المعدل الطبيعي، أما ارتفاع ضغط الدم بنسبة عالية أو بشكل متكرر فقد يدل على مشكلة صحية تتطلب مراجعة الطبيب، أو قد تدل على ارتفاع في ضغط الدم يتطلب الغضوع لخطة علاجية مناسبة.

 

يجب مراعاة النصائح التالية للحصول على قراءات صحيحة لضغط الدم:

• الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم.
• الجلوس في منطقة هادئة والابتعاد عن أماكن الازدحام.
• التقليل من القلق والتوتر من خلال التنفس بعمق وإخراج الزفير ببطء ومحاولة التأمل.
• الهدوء أثناء قياس ضغط الدم أو التحدث بأمور تناسبك بعيداً عن المرض وغيرها.
• تسجيل قراءات ضغط الدم في المنزل مع التوقيت لمقارنتها مع القراءات في عيادة الطبيب.

للمزيد:

• تأثير التوتر على ضغط الدم
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم