أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

لا يتعبر ضغط الدم عند 110/70 مم زئبقي منخفض بل على العكس يقع ضمن المعدل الطبيعي، حيث يتراوح معدل ضغط الدم الطبيعي بين 90/60 - 120/80 مم زئبقي ولا يعتبر ضغط الدم منخفض في حال كانت القراءة 110/70.

يجدر الذكر أن هناك اختلافات فردية تعتمد على الحالة الصحية للفرد فقد تُعتبر هذه القراءة منخفضة لبعض الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم مرتفع أو مشاكل صحية أخرى متعلقة بالكلى أو القلب والأوعية الدموية.

هناك مجموعة من العوامل التي قد تؤثر على قراءة ضغط الدم:

• وقت القياس: يفضل قياس ضغط الدم قبل تناول الطعام مع تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل القياس بـ 30 دقيقة على الأقل.
• طريقة القياس: يجب اتباع طريقة القياس الصحيحة، مع الجلوس بشكل مريح ووضع الذراع على سطح مستو.
• الحالة النفسية: قد يؤدي التوتر أو القلق إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.

للمزيد:

• تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم

لا داعي للقلق، النوم عند ارتفاع ضغط الدم آمن بشكل عام ولن يؤدي إلى مشكل خطيرة أو تجلطات، ولكن هناك بعض الاستثناءات التي قد تجعل النوم غير مستحسن في حالات ارتفاع ضغط الدم: