أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

عندما يكون الضغط الإنقباضي 140 مليمتر زئبقي او اكثر والضغط ألإنْبِساطِيّ 90 مليمتر زئبقي أو أكثر يعتبر غير طبيعي ويكون المريض معرض لمضاعفات عدة خاصة الجلطة وكلما زاد ارتغاعه أكثر كلما كانت الخطورة أكبر

هناك الكثير من المرضى الذين يعانون من هذين المرضين وأكثر ويعيشون حياتهم بشكل طبيعي شريطة أن يلتزم المريض بالعلاج والمتابعة مع طبيبه لإبقاء المرض تحت السيطرة وعدم السماح له بالتقدم أو بالتسبب بمضاعفات غير مرغوبة ومع التقدم الطبي في السنوات الأخيرة وتحسن الرعاية الطبية هؤلاء المرضى أصبحو يعيشون ويعمرون أكثر بكثير من السابق

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد دواء محدد يمكن القول أنه أفضل دواء لعلاج ضغط الدم المرتفع، لأن تحديد أفضل علاج لضغط الدم يعتمد على عدة عوامل فردية، ومنها الآتي:

مستوى الكوليسترول في الدم يتأثر بما تأكله و يتأثر أيضا بمقدرة جسمك على سرعة إنتاج الكوليستيرول وسرعة التخلص منه (و لهذا السبب قد يصاب بعض الاشخاص بإرتفاع فى نسبة الكوليستيرول فى الدم مع انهم لا يكثرون من تناول الدهون فى طعامهم), و من الضرورى ذكر أن الجسم يقوم بإنتاج ما يحتاجه من الكوليستيرول اللازم للقيام بوظائفة الحيويه وبالتالي ليس ضروريا تناول كوليستيرول إضافي عن طريق الغذاء. العوامل المساعده على والممهده لارتفاع نسبه في الدم هي : 1- العوامل الوراثية :تلعب الجينات دور رئيسى و مؤثر فى سرعة إنتاج جسمك للكوليستيرول الضار وسرعة التخلص منه, و ارتفاع الكوليستيرول الوراثي يؤدي عادة إلى الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب مبكرا. 2 - العادات الغذائية: تناول الاطعمة المحتوية على الدهون المشبعه و الكوليستيرول تسبب ارتفاع مستوى الكوليستيرول الضار فى الدم مثل السمن الحيواني والزبدة والكريمة والقشدة و اللحوم الحمراء و الحمام و البط و جلد الطيور و كذلك صفار البيض والجمبري والاستاكوزة والمخ والكبد والكلاوي و منتجات الالبان كاملة الدسم بأنواعها و كذلك الحلويات العربية و الأفرنجية والشوكولاته والآيس كريم. و جدير بالذكر أن ولهذا إنقاص كمية الدهون المشبعة والكوليستيرول التي يتم تناولها يعتبر خطوة مهمة جدا لإنقاص مستوى الكوليسترول الضار في الدم. 3 - الوزن: الزيادة في الوزن تساهم في رفع مستوى الكوليسترول الضار, وإنقاص الوزن ربما يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار كما يساعد أيضا في خفض الدهون الثلاثية ورفع مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة (الكوليسترول الجيد). 4 - معدل النشاط الحركي: النشاط الحركي يخفض من مستوى الكوليسترول الضار ويرفع الكوليسترول الجيد. 5 - العمر و الجنس: يكون مستوى الكوليستيرول الكلي قبل سن 45 عند النساء أقل من مستواه عند الرجال في نفس الفئة العمرية . وبتقدم العمر عند الرجال والنساء يرتفع مستوى الكوليستيرول لديهم إلى أن يصلوا إلى عمر 60 أو 65. بالنسبة للنساء فإن الوصول إلى سن انقطاع الطمث يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار وخفض مستوى الكوليسترول الجيد, وبعد سن الخمسين يكون مستوى الكوليسترول الكلي أعلى في النساء منه في الرجال من نفس العمر. 6 - تناول المشروبات الكحوليه : تناول الخمور يسبب ضرر للكبد وعضلة القلب ، ويؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، ورفع مستوى الدهنيات الثلاثية مما يزيد من مخاطر الاصابة بامراض شرايين القلب. 7 - التدخين 8 - مرض السكر

يجب عمل فحص شامل لها ومن ضمنه فحص للمعادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم واعلمني بالنتيجة

نعم إذا لم يتم علاجه والسيطرة عليه بطريقة صحيحة ومبكراً فقد يؤدي إلى تضخم العضلة القلبية ومن ثم إلى فشل قلبي لاحقاً ، لكن إذا ما عولج وتمت المحافظة عليه ضمن المستوى الطبيعي فلن يكن هناك أي مشاكل

لا، الحلبة لا ترفع ضغط الدم، بل في أغلب الحالات تكون محايدة أو قد تساعد على خفضه قليلًا. تعتبر الحلبة عمومًا آمنة للاستهلاك، ولكن تأثيرها على ضغط الدم قد يختلف من شخص لآخر:

• بعض الدراسات تشير إلى أن الحلبة قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهذا قد يؤثر بشكل غير مباشر على ضغط الدم.
• في حالات نادرة، قد تتفاعل الحلبة مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤثر على فعاليتها.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم يجب عليهم مراقبة قراءاتهم بانتظام عند تناول الحلبة، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية أخرى.

نصائح هامة:

• الاعتدال: تناول الحلبة باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
• المراقبة: إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم، راقب قراءاتك بانتظام عند تناول الحلبة.
• استشارة الطبيب: تحدث مع طبيبك قبل تناول الحلبة إذا كنت تتناول أدوية أخرى، خاصة أدوية علاج ضغط الدم.