أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

قمر الدين هو عصير المشمش المجفف، وفي حال كان فقط عصير المشمش المجفف دون إضافة السكر فيعتبر من الفواكه المفيدة لمرضى الضغط، حيث أن العلاقة بين قمر الدين والضغط علاقة جيدة، فالمشمش يحتوي على:

• مضادات الأكسدة.
• البوتاسيوم
• فيتامين ج.
• فيتامين أ.
• ألياف.

إلى جانب انه منخفض السعرات الحرارة مما يجعله وجبة جيدة لمرضى الضغط. ولإجابة سؤال هل قمر الدين يرفع الضغط أو هل عصير قمر الدين يرفع الضغط، فإن البوتاسيوم في المشمش أو قمر الدين يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع من خلال تنظيم طرد الصوديوم عن طريق الكلى مما يساهم في تقليل حجم الدورة الدموية وخفض الضغط.

لذا من فوائد عصير قمر الدين للضغط أنه يساهم في ضبط ضغط الدم المرتفع، ولكن يجب الإشارة إلى أن:

• المشمش او قمر الدين لا يعتبر علاج بديل عن أدوية الضغط ويجب الالتزام بها.
• يجب عدم المبالغة وشرب كمية معقولة.
• تجنب عصير قمر الدين المحلى لأن السكر يرفع ضغط الدم.
• مرضى الضغط الذين يعانون من مشاكل في الكلى يجب أن يتجنبوا المشمش وعصيره لأنه يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم وذلك غير مناسب لهم.

للمزيد:

• تغذية صحية لمريض ارتفاع ضغط الدم
• الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم