هل يعتبر يكون ضغط مرتفاع
إجابات الأطباء على السؤال
تعتبر قراءات ضغط الدم مرتفعة في حال ارتفاع الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) عن 120 مم زئبقي أو في حال ارتفاع الرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) عن 80 مم زئبقي، وهذا يعني أن قراء 150/80 تعتبر ارتفاع في ضغط الدم الانقباضي وهذا يستدعي زيارة الطبيب المختص من أجل مراقبة قراءات ضغط الدم ضمن خطة معينة حيث يلقب مرض ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت، ويجب اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة/الأسبوع.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
- تقليل كمية الصوديوم المستهلكة.
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل التدخين ومن استهلاك الكافيين والكحول.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
- High blood pressure (hypertension)
تعتبر قراءات ضغط الدم مرتفعة في حال ارتفاع الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) عن 120 مم زئبقي أو في حال... اقرأ المزيد
تعتبر قراءات ضغط الدم مرتفعة في حال ارتفاع الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) عن 120 مم زئبقي أو في حال ارتفاع الرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) عن 80 مم زئبقي، وهذا يعني أن قراء 150/80 تعتبر ارتفاع في ضغط الدم الانقباضي وهذا يستدعي زيارة الطبيب المختص من أجل مراقبة قراءات ضغط الدم ضمن خطة معينة حيث يلقب مرض ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت، ويجب اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة/الأسبوع.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
- تقليل كمية الصوديوم المستهلكة.
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل التدخين ومن استهلاك الكافيين والكحول.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
هل مريض ضغط الدم يكون ضغطه مرتفع على طول او يرتفع وينزل؟ ومتى نقول ان ضغط الدم منخفض؟
سؤال من أنثى سنة
هل الضغط 118/83 يعتبر مرتفع ؟؟
سؤال من أنثى سنة
انا ضغط الدم لدي الانقباضي 117 والانبساطي 53 هل هو منخفض ام لا
سؤال من ذكر سنة 37
قياس ضغط 113/71 هل هو طبيعي
سؤال من أنثى سنة
إن ضغط دمي الان هو 134 على 60 فهل هو طبيعي او منخفض؟ وماهي اسباب انخفاض ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة 42
هل ضغط الدم 150 مرتفع؟
سؤال من ذكر سنة
ضغط الدم عندي 150/90 الانقباضي 150 هل مرتفع ام لا جزاكم خير
سؤال من ذكر سنة
ضغطي 165علي 83 هل يعتبر مرتفع
سؤال من ذكر سنة
هل ضغط الدم 106/84 طبيعي
سؤال من ذكر سنة
هل 133/80 ضغط مرتفع؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين