تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل التوتر يؤثر على قياس ضغط الدم
12 مارس 2016
4140
هل التوتر يؤثر على قياس ضغط الدم؟ وهل من الممكن لضغط الدم ان يعود طبيعيا بعد ارتفاعه بسبب القلق والتوتر النفسي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-03-12T08:42:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا على قياس ضغط الدم، فعند التوتر يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والنورأدرينالين، مما يسبب تسارع نبضات القلب وتضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، وهذا الارتفاع عادة ما يكون مؤقتاً، ويعود ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي بعد زوال التوتر أو القلق.
لذلك، من المهم أخذ قياسات ضغط الدم في حالة هدوء واسترخاء للحصول على قراءات دقيقة، وإذا كنت تعاني من قلق مستمر أو توتر مزمن، قد يؤثر ذلك على صحتك بشكل عام وقد يؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل، مثل ارتفاع ضغط الدم المزمن.
لإدارة التوتر والقلق، يمكن اتباع تقنيات مثل:
- التنفس العميق والتأمل.
- التمارين الرياضية.
- النوم الجيد.
- تجنب الكافيين والتدخين.
إذا كنت تعاني من ارتفاع مستمر في ضغط الدم أو تشعر بقلق دائم، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على النصائح المناسبة والعلاج اللازم، ويمكن استشارة الطبيب من راحة منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
1 2016-03-12T17:39:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-712152#answer-0
نعم، التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا على قياس ضغط الدم، فعند التوتر يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والنورأدرينالين، مما يسبب... اقرأ المزيد
نعم، التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا على قياس ضغط الدم، فعند التوتر يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والنورأدرينالين، مما يسبب تسارع نبضات القلب وتضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، وهذا الارتفاع عادة ما يكون مؤقتاً، ويعود ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي بعد زوال التوتر أو القلق.
لذلك، من المهم أخذ قياسات ضغط الدم في حالة هدوء واسترخاء للحصول على قراءات دقيقة، وإذا كنت تعاني من قلق مستمر أو توتر مزمن، قد يؤثر ذلك على صحتك بشكل عام وقد يؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل، مثل ارتفاع ضغط الدم المزمن.
لإدارة التوتر والقلق، يمكن اتباع تقنيات مثل:
- التنفس العميق والتأمل.
- التمارين الرياضية.
- النوم الجيد.
- تجنب الكافيين والتدخين.
إذا كنت تعاني من ارتفاع مستمر في ضغط الدم أو تشعر بقلق دائم، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على النصائح المناسبة والعلاج اللازم، ويمكن استشارة الطبيب من راحة منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين