تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد دواء يخفف من التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم
13 أكتوبر 2015
20776
اريد دواء يخفف من التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم
3
21 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تتكرر الشكوى التالية: أشعر بالخوف عند قياس الضغط، فقد يكون الخوف والتوتر عند قياس الضغط بسبب الإصابة بمتلازمة المعطف الأبيض، ارتفاع ضغط المعطف الأبيض هو ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث في عيادة الطبيب أو أي مكان طبي.
قد يسبب التوتر عند قياس الضغط ارتفاعه، ولكن لا يعني تأثير المعطف الأبيض أنك تعاني ارتفاع ضغط الدم عموماً.
وكذلك، لا يعاني بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم دائماً من ارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب.
يتسبب الخوف من قياس ضغط الدم في ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، وقد يكون المصابين بارتفاع ضغط المعطف الأبيض لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بما يلي:
- السكتة الدماغية.
- نوبة قلبية.
- سكتة قلبية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
يمكن علاج الخوف من جهاز الضغط باتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء: إذا كنت تشعر بالقلق أو القلق عند الجلوس لقياس ضغط الدم، فاطلب من الطبيب أو الممرضة الانتظار قليلاً حتى تتمكن من الهدوء.
- التدرب على تخفيف التوتر، وتنفس بعمق مع الزفير ببطء.
- تغيير المحادثة: يمكن أن يساعد التحدث أثناء قياس ضغط الدم على تشتيت انتباهك عن الاختبار وتحسين قراءتك.
- شراء جهاز قياس ضغط الدم في المنزل وقياس الضغط كل فترة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-06-21 23:17:29طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-578000
طاقم الطبي
قد تتكرر الشكوى التالية: أشعر بالخوف عند قياس الضغط، فقد يكون الخوف والتوتر عند قياس الضغط بسبب الإصابة بمتلازمة المعطف الأبيض، ارتفاع ضغط المعطف الأبيض هو ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث في عيادة الطبيب أو أي مكان طبي.
قد يسبب التوتر عند قياس الضغط ارتفاعه، ولكن لا يعني تأثير المعطف الأبيض أنك تعاني ارتفاع ضغط الدم عموماً.
وكذلك، لا يعاني بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم دائماً من ارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب.
يتسبب الخوف من قياس ضغط الدم في ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، وقد يكون المصابين بارتفاع ضغط المعطف الأبيض لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بما يلي:
- السكتة الدماغية.
- نوبة قلبية.
- سكتة قلبية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
يمكن علاج الخوف من جهاز الضغط باتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء: إذا كنت تشعر بالقلق أو القلق عند الجلوس لقياس ضغط الدم، فاطلب من الطبيب أو الممرضة الانتظار قليلاً حتى تتمكن من الهدوء.
- التدرب على تخفيف التوتر، وتنفس بعمق مع الزفير ببطء.
- تغيير المحادثة: يمكن أن يساعد التحدث أثناء قياس ضغط الدم على تشتيت انتباهك عن الاختبار وتحسين قراءتك.
- شراء جهاز قياس ضغط الدم في المنزل وقياس الضغط كل فترة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
قبل قياس الضغط امتنع عن التدخين نصف ساعة علي الاقل مع الامتناع عن شرب المنبهات قبل قياس الضغط ساعة علي الاقل
0
2015-10-15 08:12:18
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-578000
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
قبل قياس الضغط امتنع عن التدخين نصف ساعة علي الاقل مع الامتناع عن شرب المنبهات قبل قياس الضغط ساعة علي الاقل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
اشربي كاس ماء
0
2015-10-14 07:22:30
![د. تيسير شنابلة]()
د. تيسير شنابلة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-578000
د. تيسير شنابلة
جراحة الفك والأسنان
اشربي كاس ماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من ضغط دم بسبب التوتر والقلق هل يختفي بعد علاج التوتروالاكتئاب
قد يتم الخلط بين تشخيص القلق وارتفاع ضغط الدم، حيث أن كل منهما يعتبر من أعراض الآخر، وإن علاج كل من التوتر والقلق بالطريقة الصحيحة والسيطرة عليه من شأنه أن يساعد في السيطرة على قراءات ضغط الدم على مدار اليوم. وقد ينشأ ارتفاع ضغط الدم عند القلق والتوتر، نتيجة زيادة مستويات هرمون التوتر التي تسبب تسارع ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية.
ويجب العلم أنه لا يسبب القلق ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل، ولكن تؤدي نوبات القلق إلى ارتفاع كبير ومؤقت في ضغط الدم، وأنه في حال حصول نوبات القلق بشكل متكرر يمكن أن يسبب ذلك تلف في الأوعية الدموية والقلب والكلى ويؤدي إلى ارتفاع مزمن في ضغط الدم. ومن جهة أخرى فإن الأشخاص المصابون بالقلق والتوتر أكثر عرضة لممارسة عادات معينة قد ترفع من ضغط الدم، خاصة التدخين، أو استهلاك الكافيين، أو الإفراط في الأكل وغيرها الكثير.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص لعلاج التوتر والاكتئاب والقلق وتجنب أي تأثير على ضغط الدم، كما ينصح باتباع النصائح التالية لتجنب أي ارتفاع في ضغط الدم نتيجة القلق والتوتر والاكتئاب:
- استشارة الطبيب المختص حول الحاجة لتناول أي أدوية.
- استشارة الطبيب عن العلاج المعرفي السلوكي.
- محاولة التدريب على تمارين التنفس العميق.
- محاولة التدريب على استرخاء العضلات.
- ممارسة تمارين التأمل.
- ممارسة التمارين الرياضية غير الشديدة بشكل منتظم.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب التدخين والكحول.
- تقليل الضغوطات في المنزل والعمل وغيرها.
- مواجهة جميع مشاكل الحياة وعدم تجنبها.
- تجنب الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية و واقعية.
كما ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- الغثيان والتقيؤ.
- التعب.
- الألم في الصدر.
- الارتعاش في عضلات الجسم.
- الضيق في التنفس.
- الألم في الظهر.
- الصعوبة في الكلام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
دكتور كيف يمكن التغلب على حالة الخوف المرافقه لحالة مشاهدة مريض الضغط للقياس المرتفع خاصة اذا كان قد مر بنوبة...
يمكن ذلك
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من ارتفاع ضغط الدم و في الغالب يكون الضغط عند قياسه 170/101 ماهو انسب علاج لخفض الضغط وافضل اغذيه...
يحب عليك زيارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب حسب الحالة بعد فحوصات السكر والقلب وواظائف الكلئ والكبد لازم الفحوصات وبعدها يتم اختيار العلاج المناسب
وعدم اهمال الظغط عشان ماتدخل في مضاعفات العلاج ضروري
والاغداية الابتعاد عن الملح الطعام تقلل اخده
ضروري تمشي يوميا بالاقل نصف ساعه
اذا مدخن تبتعد عن التدخين لانه يرفع الظغط
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد علاج نهائي لضغط الدم المنخفض وهل يشعر دائما ب الجوع والارهاق
كل حالة لها خصوصية وفق طبيعتها وسببه وكذل بالنسبة لعلاجها ، كون انواعه واسبابه كثيرة
سؤال من أنثى سنة
هل الخوف والقلق له سبب في ارتفاع او انخفاض ضغط الدم او السكر؟
نعم قد يسبب ذلك وفقاً لحدته ودرجة استجابة الجسم
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من ارتفاع ضغط الدم واستخدم دواء Coaprovel ولكن يسبب لي الهبوط الزائد عن الحد الطبيعي ماذا افعل؟
الأفضل مراجعة الطبيب لتخفيف الجرعة او استبدال الدواء
سؤال من ذكر سنة
اريد دواء يخفظ ظغط الدم المرتفع عند ولدي بسبب علاج البنسلين والنيكوسين لعلاج الالتهابات ؟
مراجعة طبيب باطنه للتقييم ووصف العلاج حسب الحاله
سؤال من أنثى سنة 30
سلام عليكم هل البكاء والحزن يسبب الهبوط ضغط الدم
غير معتاد ان يحدث هبوط ضغط الدم الا فى الأسهال الشديد او القئ الشديد او فى حالات النزيف الشديدة
غالبا تم قياس الضغط بجهاز الكترونى.
تحذير هام عدم استعمال اجهزة قياس الضغط الألكترونية لانها غير دقيقة.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ارتفاع ضغط الدم مع القولون العصبي ولكن دائما ماأتوتر اثناء قيادتي السياره واشعر بأن ضغط الدم يرتفع فهل...
انت بحاجة لقياس ضغط الدم ومتابعة مع اختصاصي الداخلية للنظر في موضوع الدواء
سؤال من ذكر سنة
عندما اريد قياس ضغط الدم احس بارتباك و زيادة ضربات القلب و خوف من النتيجة مع اني احاول تهدئة نفسي...
نعم أحيانا يساهم ولتجاوز هذه المشكلة بنبغي تكرار الفحص عدة مرات في اليوم حتى تعتاد على القياس دون تأثر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9004
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره