هل التوتر النفسي يؤدي إلى ارتفاع الضغط؟ فأنا عمري 50 سنة وقد تم تشخيصي مؤخرًا بارتفاع ضغط الدم وأمر حاليًا بمرحلة حرجة في العمل تسبب لي التوتر النفسي فهل يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على ضغط الدم؟

نعم، التوتر النفسي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، فعندما تكون في حالة من التوتر النفسي المفرط أو تعاني من الضغوطات النفسية المستمرة، فإن جسمك يفرز هرمونات الإجهاد مثل الأدرينالين والكورتيزول. هذه الهرمونات قد تزيد من ضغط الدم عبر تضييق الأوعية الدموية وزيادة نشاط القلب. إذا كنت تعاني من فترة عصيبة في العمل وتشعر بارتفاع في مستويات التوتر النفسي، فقد يكون لهذا تأثير سلبي على ضغط الدم ، ويُعتبر التحكم في التوتر وإدارته بشكل فعال جزءًا هامًا من العلاج والوقاية من ارتفاع ضغط الدم. إليك بعض النصائح للتعامل مع التوتر النفسي وتقليل تأثيره على ضغط الدم : ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، والتنفس العميق، واليوغا. ممارسة الرياضة بانتظام: تمارين المشي أو السباحة أو أي نشاط رياضي يمكن أن يساعد على تخفيف التوتر. الحفاظ على نمط حياة صحي: بما في ذلك تناول طعام صحي ومتوازن، وتجنب التدخين. تعلم إدارة الوقت: نسق المهام بشكل منظم وحدد أولوياتك. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يجب أن يكون النوم الجيد جزءًا أساسيًا من خطة التحكم في التوتر. للمزيد: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟ ارتفاع ضغط الدم العصبي، الأسباب وطرق العلاج والوقاية

ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟ فقد قمت بقياس ضغط الدم بعد الشعور بالدوخة وكان 90/70، علمًا أنني بدأت مؤخرًا في تناول أدوية جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، فهل الأدوية تؤدي إلى هبوط ضغط الدم بهذا الشكل الكبير

من المرجح أن يكون سبب انخفاض ضغط الدم لديك ناجم عن تناولك أدوية جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتحتاج في هذه الحالة إلى اتباع الآتي: مراجعة الطبيب: من المهم مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن لمناقشة انخفاض ضغط الدم لديك، سوف يقوم الطبيب في الغالب في خفض جرعة الأدوية الموصوفة قياس ضغط الدم بانتظام: يجب عليك قياس ضغط الدم بانتظام، خاصةً خلال الأسابيع الأولى من بدء تناول أدوية جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مما يساهم في مراقبة ضغط الدم والتأكد من انتظامه على الأدوية الجديدة. يجدر الذكر أن هناك أسباب أخرى لانخفاض ضغط الدم ، ومنها الآتي: الجفاف. فقدان الدم. أمراض القلب. بعض الأدوية الأخرى. بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل مرض السكري. التوتر النفسي. للمزيد: رفع الضغط المنخفض بسرعة مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية

هل انخفاض ضغط الدم يسبب رعشه؟ فقد كنت مستلقيًا ثم عند النهوض شعرت بدوار شديد ورعشة في اليدين لمدة دقيقة تقريبًا ثم اختفت الأعراض، فهل هذه أعراض انخفاض في ضغط الدم؟

من المُحتمل أن يكون انخفاض ضغط الدم هو سبب شعورك بالدوار والرعشة ، خاصةً إذا كنت قد شعرت بتلك الأعراض عند النهوض من الاستلقاء، فعندما ينخفض ضغط الدم، لا يصل الدم بشكل كافٍ إلى الدماغ والعضلات، مما قد يُسبب الشعور بالدوار والرعشة. لا يُمكننا الجزم بأن انخفاض ضغط الدم هو السبب الوحيد لأعراضك، فهناك بعض الأسباب الأخرى التي قد تسبب شعورًا مشابهًا، مثل: انخفاض سكر الدم: يمكن أن يسبب انخفاض سكر الدم شعورًا بالدوار والرعشة خاصةً بعد تناول الطعام. الجفاف: قد يُسبب الجفاف نقصًا في حجم الدم، مما قد يُسبب انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار والرعشة. بعض الأدوية: قد تُسبب بعض الأدوية انخفاض ضغط الدم كأثر جانبي. أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء فحص شامل لتحديد السبب الدقيق لأعراضك، خاصةً إذا تكررت أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل: الإغماء. الغثيان والتقيؤ. الشعور بالتعب الشديد. ضبابية الرؤية. آلام الصدر. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تجنب انخفاض ضغط الدم: اشرب الكثير من الماء. تناول وجبات صحية غنية بالفواكه والخضروات. مارس الرياضة بانتظام. تجنب الوقوف لفترات طويلة. استشر الطبيب حول الأدوية التي تتناولها. يمكنك أيضًا الحصول على استشارة مباشرة من المنزل مع أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي، والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: 10 من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية

سؤال من ذكر 32 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل التوتر يسبب انخفاض في الضغط

Q: هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الامساك ؟

العكس هو الأكثر شيوعاً أي الأمساك يمكن أن يتسبب في ارتفاع الضغط, لكن ينبغي أن نتذكر أن بعض الأدوية المستخدمة في علاج فرط اغط قد تسبب أو تزيد من الإمساك

Q: هل يسبب الاموكسلين ارتفاع ضغط الدم

ليس من الأعراض الجانبية للدواء و لكن الالتهاب نفسه قد يسبب ارتفاع از انخفاض الضغط

Q: هل يسبب ارتفاع ضغط الدم ضيقا في التنفس

نعم يمكن أن يسبب ذلك خاصة اذا لم يعالج أو اذا ما صاحبه اضطرابات أخرى مستقلة أو ناجمة عنه كالفشل البطيني الأيسر أو تسارع في النبض

5 مايو 2024

7326

هل التوتر يسبب انخفاض ضغط الدم؟ أم أنه على العكس يسبب ارتفاع في ضغط الدم فقد تعرضت للكثير من التوتر النفسي مؤخرًا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

يؤدي التوتر النفسي والقلق في الغالب إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، وتعتمد استجابة الجسم للتوتر على عدة عوامل، مثل الحالة الفردية ومدى تأثير التوتر على الجهاز العصبي الذي يتحكم في ضغط الدم.

التوتر النفسي المزمن قد يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل، لذلك إذا كنت تعاني من زيادة في التوتر النفسي وتشعر بتأثيره على صحتك، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم الوضع وتوجيهك بشأن كيفية التعامل معه.

يجدر الذكر أنه من الصعب تحديد ما إذا كان التوتر الذي تتعرض له هو السبب في انخفاض ضغط الدم، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لقياس ضغط الدم بشكل دقيق وتحديد ما إذا كان هناك أي سبب طبي آخر لانخفاض الضغط، مثل بعض الأدوية أو الحالات الطبية، فلا يجب إهمال علاج هبوط الضغط لأن لا يتسبب ذلك في مضاعفات صحية خطيرة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 مايو 2024