هل ضغط 150/100 مرتفع جدا؟ فقد قمت بقياس ضغطي لدى صديقي بالصدفة فأخبرني أن هذه النتيجة تعتبر مرتفعة جدًا وأنا لم أقوم بقياس الضغط منذ مدة بعد البدء بتناول أدوية الضغط فهل فعلًا الضغط 150 مرتفع؟

نعم، يُعتبر ضغط الدم 150/100 مرتفعًا بدرجة كبيرة نسبيًا ولا يجب أن يستمر على هذا النحو لفترة طويلة فقد يؤدي ذلك إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، لذلك عليك مراجعة الطبيب دون تأخير للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم من خلال تعديل الخطة العلاجية. أود لفت انتباهك إلى أنك بحاجة إلى قياس ضغط الدم عدة مرات في اليوم وفي نفس الوقت لعدة أيام متتالية، فقد يكون هذا الارتفاع في نتيجة الضغط عند صديقك عرضي أو ناجم عن عوامل أخرى، مثل وضعية الجسم أثناء القياس، أو دقة جهاز الضغط، أو عوامل أخرى مثل الإجهاد أو التدخين. أنصحك أيضًا في جميع الأحوال بمراقبة ضغط الدم بشكل دوري من خلال قياسه في أحد الصيدليات أو المراكز الصحية أو اقتناء جهاز قياس ضغط رقمي منزلي، واتباع نمط حياة صحي للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم ، ومن الأمثلة عليه ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والسكريات. ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع. الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، حاول إنقاص وزنك. الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم. تقليل التوتر: حاول تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. يمكنك تقييم ضغط الدم لديك ومتابعة حالتك الصحية من المنزل عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي مع نخبة من الأطباء المختصين، وتتوفر هذه الخدمة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع . للمزيد: هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟ ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟

عندما اتحرك واقيس ضغط الدم وانا جالس يكون ضغط الدم طبيعي ونبضي بين ٧٠-٨٥ وعندما استلقي على ظهري يرتفع ضغط الدم قليلُا ضمن المعدل الطبيعي، فهل الضغط يرتفع وينزل طبيعي؟

الوضع الطبيعي هو أن قيمة ضغط الدم تقل في حالة الاستلقاء عن حالة الجلوس ، ولكن قد يكون لوضعية الاستلقاء دور في الارتفاع البسيط في ضغط الدم خلال الاستلقاء. في جميع الأحوال فإن ارتفاع ضغط الدم ونزوله أمر طبيعي خلال اليوم عند الإجهاد والتوتر ، وغيرها من التقلبات والأنشطة خلال اليوم ولا داعي للقلق في حال كان ضغط الدم يعود إلى طبيعته خلال مدة قصيرة ولا يرتفع بشكل كبير. أما في حال ملاحظة حدوث ارتفاع متكرر وكبير في قراءات ضغط الدم خلال اليوم فقد يدل ذلك على مشكلة صحية تؤثر في ضغط الدم مما يجعل من الصعب على الجسم السيطرة عليه بكفاءة، أو نتيجة تناول بعض الأدوية، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة قبل تطور المشكلة. للمزيد: اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم والعلاج هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

سؤال من ذكر 32 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل ضغط الدم 100 على 70 منخفض

13 مايو 2024

5057

هل ضغط الدم 100/70 منخفض؟ أم أنه ضمن المعدل الطبيعي، فقد قمت بقياس الضغط بالصدفة وكانت هذه النتيجة وأنا بصحة جيدة الحمد لله

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بشكل عام، يُعتبر ضغط الدم 100/70 ضمن المعدل الطبيعي، ومع ذلك من المهم ملاحظة أن القيم الطبيعية لضغط الدم قد تختلف قليلاً من شخص لآخر، ويمكن أن تتأثر قراءات ضغط الدم بعوامل مؤقتة مثل:

قلة شرب الماء.
عدم تناول الطعام لفترة طويلة.
القياس بعد النوم مباشرة.
تناول بعض الأدوية.
الحمل.

في جميع الأحوال في حال كما ذكرت أنك لا تشعر بأي أعراض فلا داعي للقلق فضغط دمك ضمن المعدل الطبيعي ولا يدل على أي مشكلة صحية، أما في حال لاحظت ظهور أعراض تدل على انخفاض الضغط، فيجب عليك مراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة، ومن أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي: