هل ضغط 150/100 مرتفع جدا؟ فقد قمت بقياس ضغطي لدى صديقي بالصدفة فأخبرني أن هذه النتيجة تعتبر مرتفعة جدًا وأنا لم أقوم بقياس الضغط منذ مدة بعد البدء بتناول أدوية الضغط فهل فعلًا الضغط 150 مرتفع؟

نعم، يُعتبر ضغط الدم 150/100 مرتفعًا بدرجة كبيرة نسبيًا ولا يجب أن يستمر على هذا النحو لفترة طويلة فقد يؤدي ذلك إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، لذلك عليك مراجعة الطبيب دون تأخير للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم من خلال تعديل الخطة العلاجية. أود لفت انتباهك إلى أنك بحاجة إلى قياس ضغط الدم عدة مرات في اليوم وفي نفس الوقت لعدة أيام متتالية، فقد يكون هذا الارتفاع في نتيجة الضغط عند صديقك عرضي أو ناجم عن عوامل أخرى، مثل وضعية الجسم أثناء القياس، أو دقة جهاز الضغط، أو عوامل أخرى مثل الإجهاد أو التدخين. أنصحك أيضًا في جميع الأحوال بمراقبة ضغط الدم بشكل دوري من خلال قياسه في أحد الصيدليات أو المراكز الصحية أو اقتناء جهاز قياس ضغط رقمي منزلي، واتباع نمط حياة صحي للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم ، ومن الأمثلة عليه ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والسكريات. ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع. الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، حاول إنقاص وزنك. الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم. تقليل التوتر: حاول تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. يمكنك تقييم ضغط الدم لديك ومتابعة حالتك الصحية من المنزل عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي مع نخبة من الأطباء المختصين، وتتوفر هذه الخدمة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع . للمزيد: هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟ ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟

سؤال من ذكر 32 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل ضغط الدم عند ١٤٠ يحتاج علاج

Q: عمري ٤٦ عام و قمت بقياس الضغط فوجدته ١٤٠/٩٣ فهل هذا يعني ان لدي ضغط او اني مريض بالضغط؟؟ ولكم الشكر

لابد لنا من عمل قياس للضغط صباحا ومساء لمدة أسبوع واخذ متوسط القراءات لتشخيص مرض الضغط او لا.

4 أبريل 2024

665

هل الضغط ١٤٠ يحتاج علاج؟ فقد قمت بقياس الضغط ليلة البارحة وكان عند 140 وأنا لا أعاني من ضغط الدم من قبل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بداية أود التوضيح أن قياس الضغط مرة واحدة ليلاً قد لا يكون ممثلاً بشكل كامل لحالتك، لذلك يُفضل تكرار قياس الضغط بعد فترة من الراحة، ويفضل أيضاً قياس الضغط في أوقات مختلفة من اليوم للتأكد من دقة القراءة.

بشكل عام في حال ملاحظة تكرر قراءة ضغط الدم عند نفس المستوى فإن ذلك يدل على ارتفاع ضغط الدم، وفي هذه الحالة يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب لتقييم حالتك الصحية ووضع خطة علاجية مناسبك لك، لأن ترك ضغط الدم المرتفع دون علاج قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.

في غضون ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في خفض ضغط الدم، مثل: