ماذا يجب ان تفعل عند انخفاض ضغط
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة خطوات يجب القيام بها فور اكتشاف وجود انخفاض في ضغط الدم، ومنها الآتي:
- استلقِ على ظهرك مع رفع ساقيك: يساعد ذلك على إعادة توزيع الدم نحو الدماغ.
- اشرب الماء أو السوائل الأخرى: يساعد ذلك على ترطيب الجسم وزيادة حجم الدم.
- تناول وجبة خفيفة غنية بالملح: يرفع الملح ضغط الدم بشكل مؤقت.
- تجنب الوقوف المفاجئ: قف ببطء لتجنب انخفاض ضغط الدم المفاجئ.
سوف تساهم هذه التدابير بالتخلص من الأعراض الناجمة عن انخفاض ضغط الدم، ويجب بعد ذلك استشارة الطبيب حول سبب حدوث انخفاض في ضغط الدم، فقد يعمل على الطبيب على تغيير جرعة الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أو تقديم بعض النصائح التي تساهم في منع تكرار هبوط ضغط الدم، والتي تتضمن الآتي:
- تناول المزيد من السوائل: اشرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل.
- تناول المزيد من الملح: أضف الملح إلى طعامك بكميات معتدلة.
- تناول وجبات صغيرة متكررة: يساعد ذلك على منع انخفاض مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- مارس الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية.
- ارتداء الجوارب الضاغطة: تساعد على منع تجمع الدم في الساقين.
هناك أدوية توصف لعلاج مشكلة انخفاض ضغط الدم الناجم عن أسباب صحية، أما الناجم عن تناول أدوية ضغط الدم فلا يتطلب وصف أدوية جديدة، ولكن في جميع الأحوال كما ذكرت يجب تقييم سبب انخفاض ضغط الدم من قبل الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة.
للمزيد:
هناك عدة خطوات يجب القيام بها فور اكتشاف وجود انخفاض في ضغط الدم، ومنها الآتي:
- استلقِ على ظهرك مع رفع ساقيك: يساعد ذلك على إعادة توزيع الدم نحو الدماغ.
- اشرب الماء أو السوائل الأخرى: يساعد ذلك على ترطيب الجسم وزيادة حجم الدم.
- تناول وجبة خفيفة غنية بالملح: يرفع الملح ضغط الدم بشكل مؤقت.
- تجنب الوقوف المفاجئ: قف ببطء لتجنب انخفاض ضغط الدم المفاجئ.
سوف تساهم هذه التدابير بالتخلص من الأعراض الناجمة عن انخفاض ضغط الدم، ويجب بعد ذلك استشارة الطبيب حول سبب حدوث انخفاض في ضغط الدم، فقد يعمل على الطبيب على تغيير جرعة الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أو تقديم بعض النصائح التي تساهم في منع تكرار هبوط ضغط الدم، والتي تتضمن الآتي:
- تناول المزيد من السوائل: اشرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل.
- تناول المزيد من الملح: أضف الملح إلى طعامك بكميات معتدلة.
- تناول وجبات صغيرة متكررة: يساعد ذلك على منع انخفاض مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- مارس الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية.
- ارتداء الجوارب الضاغطة: تساعد على منع تجمع الدم في الساقين.
هناك أدوية توصف لعلاج مشكلة انخفاض ضغط الدم الناجم عن أسباب صحية، أما الناجم عن تناول أدوية ضغط الدم فلا يتطلب وصف أدوية جديدة، ولكن في جميع الأحوال كما ذكرت يجب تقييم سبب انخفاض ضغط الدم من قبل الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ما هي الأشياء التي تخفض ضغط الدم؟ أو هل هناك تدابير محددة يمكن أن أقوم بها لخفض ضغط الدم والسيطرة...
سؤال من ذكر سنة
ماذا ياكل مريض ارتفاع ضغط الدم؟ هل هناك أطعمة محددة يجب تناولها أو تجنبها للحفاظ على ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ضغط الدم المنخفض خطر؟ وهل هناك درجات من انخفاض ضغط الدم أو نسبة محددة يمكن أن نقول أن...
سؤال من أنثى سنة
هل ييتعارض الأرجنين مع ادوية ضغط الدم المرتفع
سؤال من ذكر سنة 33
ماذا نأكل عند انخفاض ضغط الدم؟ أي هل هناك أطعمة محددة تساهم في رفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 73
هل ضغط الدم المرتفع يتحول الي ضغط منخفض
سؤال من ذكر سنة 48
ماذا افعل فى ضغط الدم المرتفع
سؤال من ذكر سنة 33
هل مريض ضغط الدم يكون ضغطه مرتفع على طول او يرتفع وينزل؟ ومتى نقول ان ضغط الدم منخفض؟
سؤال من ذكر سنة 33
ماذا نأكل عندما يكون الضغط منخفض؟ هل الأطعمة المالحة تساهم في رفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 33
ماذا نأكل عند ارتفاع الضغط؟ أو هل هناك أطعمة محددة أستطيع تناولها لخفض ضغط الدم عندما يرتفع بشكل مفاجئ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين