هل من الممكن تخمين عدد الدرجات التي ترفع من ضغط الدم وتأشيرها امام كل من الاتي : 1- الصوديوم2- التدخين -3 الكحول 4 - قلة الحركه والرياضه 5- السمنه واي منها يكسب اعلى الدرجات التي تساهم في رفع ضغط الدم من 120/80الى قراءات عاليه كي يمكن ان نؤسس ونحاول ان نتجنب ترك اعلى الدرجات المسببه لرفع ضغط الدم ؟ مع الشكر الجزيل

جميعها عوامل اختطار تؤدي إلى ارتفاعه، ويختلف تأثير كل عامل عن الآخر باختلاف الأشخاص ومع توافق أكثر من عامل، فمثلاً تأثير الصوديوم مع السمنة ومع السكري ومع التدخين يتضاعف أكثر مما كان لوحده،

سؤال من أنثى سنة

ارتفاع ضغط الدم

كيف نتخلص من عدم استقرار الضغط

Q: كيف التخلص من هبوط ضغط الدم؟

الكل السليم الصحي و تناول السوائل منتظما

Q: كيف اتخلص من ارتفاع ضغط الدم

للتخلص منه ينبغي معرفة السبب وعلاجه، فإذا كان ناجم عن سبب معروف كخلل شراييني محدود أو ما كلوي أوغير ذلك، وفي حين عدم وجود سبب واضح أي من النوع الأولي أو الأساسي العلاج سيكون بالحمية والأدوية وتغير نمط الحياة

Q: كيفية التخلص من ارتفاع ضغط الدم ؟

غالبا احتاج الى أدوية و لكن الرياضة و اجتناب الملح و تنزيل الوزن و الإكثار من الخضار تساعد كثيرا في هذا الموضوع و الأفضل التنسيق مع الطبيب حسب درجة ارتفاع الضغط

Q: اعاني دائما من انخفاض ضغط الدم مع انخفاض معدل دقات القلب ، فيتسبب لي بالدوار الدائم وسرعة الارهاق فكيف يمكنني ان اتخلص منهم؟

يجب اجراء رسم القلب الكهربائي لاحتمال ان يكون هناك خلل في التوصيل الكهربائي في شبكة القلب . كم يبلغ عدد دقات قلبك؟

Q: كيف يتم معرفة ارتفاع ضغط الدم في حالة عدم توفر أجهزة قياسه؟؟

أحيانا يمكن تقدير ارتفاعه من خلال بعض الأعراض وقوة النبض، وهذا يعتمد على خبرة وتجربة الطبيب الفاحص، ولكن القياس يبقى الوسيلة الوحيد للتحقق

Q: انا اعاني من فوبيا عند رؤية الدم واصاب بالدوار وانخفاض مفاجئ في ضغط الدم فكيف عليا التخلص منه

الحالة طبيا معروفة ب Vasovagal episode وتسبب انخفاض في الضغط وتباطؤ في سرعة القلب واعراضها دوخة وغثيان وتعرق واغماء ويكون علاجها عن طريق التمدد على الأرض ورفع الرجلين للأعلى وتتحسن في خلال دقائق والمهم جدا الوقاية من السبب بعدم رؤية الدم ويوجد أسباب أخرى لها كالوقوف لفترة طويلة في الشمس والحر أو رؤية مناظر مرعبة أو سحب الدم

Q: كبف استطيع معالجة الكحة الخارجة من الصدر مع الشعور بالصداع حال الكحةعلما ان لدي ارتفاع في ضغط الدم واتناول يوميا حبة املوور5جم

يتوجب أولاً تحديد سببها هل هي ناجمة عن التهاب في الجهاز التنفسي أم بسبب حساسية أو بسبب دواء أو غير ذلك من الأسباب الكثيرة التي لا يمكن معرفتها الا من خلال الفحص الطبي

Q: والدي يعاني من ارتفاع الضغط لكنه يأخذ الدواء لذلك ويعاني داءما من اضطراب في النوم وعدم النوم الكافي منذ سنين وازدادت حاله المزمنه من الشخير

هناك أسباب كثيرة لذلك: ومنها الأدوية والإجهاد كالقلق ، ولمعرفة السبب ينبغي معاودة طبيبه المشرف على علاجه

29 يوليو 2015

2653

كيف نتخلص من عدم استقرار الضغط

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم استقرار في ضغط الدم وحصول تذبذبات في قراءات ضغط الدم، ويمكن التخلص من عدم استقرار ضغط الدم من خلال اتباع النصائح التالية: