تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من ادمان العاده والافلام
31 ديسمبر 2022
464
مدمن من ثلاث سنوات احاول التخلص بشتى الطرق هل من الممكن اطلاعي على ادويه او انشطه تمكني من التخلص منها
2
1 يناير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبه للادويه معظم ادويه الاكتئاب تخفف من الشهوه والرغبه الجنسيه ،يمكنك مراجعه طبيب نفسي واطلاعه على هذه المشكله وهو سيصف لك الدواء المناسب اذ معظم ادويه الاكتئاب لا يتم صرفها الا بروشيته طبيب نفسي معتمد اما بالنسبه للانشطه اخي الكريم اذا كنت في سن زواج وقادر عليه فعليك بالزواج لحديث النبي صلى الله عليه وسلم يا معشر الشباب من استطاع منك الباءه فليتزوج ومن لم يستطع فعليه بالصم
0
2023-01-01 20:07:36
![د. هناء خطيب]()
د. هناء خطيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A8%D8%B4%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-1659225
د. هناء خطيب
طب عام
بالنسبه للادويه معظم ادويه الاكتئاب تخفف من الشهوه والرغبه الجنسيه ،يمكنك مراجعه طبيب نفسي واطلاعه على هذه المشكله وهو سيصف لك الدواء المناسب اذ معظم ادويه الاكتئاب لا يتم صرفها الا بروشيته طبيب نفسي معتمد اما بالنسبه للانشطه اخي الكريم اذا كنت في سن زواج وقادر عليه فعليك بالزواج لحديث النبي صلى الله عليه وسلم يا معشر الشباب من استطاع منك الباءه فليتزوج ومن لم يستطع فعليه بالصم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الارادة و الرياضة هي الحل الامثل
0
2023-01-01 14:58:32
![د. حازم محمد علي]()
د. حازم محمد علي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A8%D8%B4%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-1659225
د. حازم محمد علي
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
الارادة و الرياضة هي الحل الامثل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في إدمان
انا اعاني من ادمان الليركا و اجد صعوبة في ترك هذه العادة السية وانا في 4 سنوات اتعاط هذا السم...
عليك مراجعة الطبيب. او الاتصال بمراكز معالجة الإدمان لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا توقفت من تعاطي الكابتاجون والحمدلله واعاني حالياً من مشكلة عدم اخراج البراز واثار الانسحاب من المخدر ولا اريد الذهاب...
الاثار التي يتركها للكبتاغون يعالجها الطبيب النفساني بالعياده وليس هنا
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا مدخن لي اكثر من 7 سنوات ادخن بشراسة حاولت مراراً التوقف والإقلاع عن التدخين لكن دون جدوي حاولت مئات...
تعتبر الرغبة في الإقلاع عن التدخين أهم خطوة من خطوات الإقلاع عن التدخين، حيث وجود الإرادة والمحفزات تساهم إسهاماً كبيراً في نجاح ترك التدخين مع ضرورة توفر عوامل مساعدة واتباع للنصائح والتعليمات التالية:
- اتخاذ قرار بالإقلاع بشكل نهائي عن التدخين.
- تحديد تاريخ معين للتوقف فيه عن التدخين بشكل نهائي، ويكون عادة خلال أسبوعين من تاريخ اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين ويكون خلال هذين الأسبوعين توقف تدريجي عن التدخين لتجنب أي أعراض انسحابية.
- الحصول على الدعم من جميع أفراد العائلة والأصدقاء من أجل الإقلاع عن التدخين وذلك لتلقي الدعم وتوفير الظروف الملائمة.
- تحديد خطة للتعامل مع أي أعراض أو مشاكل قد تواجهها أثناء الإقلاع عن التدخين مثل ممارسة التمارين الرياضية أو تناول أطعمة معينة أو ممارسة هواية وغيرها من الأنشطة.
- التخلص من جميع السجائر ومنتجات التدخين من البيت والمنزل والعمل والسيارة وأماكن التواجد.
- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي تنتمي لعائلة بدائل النيكوتين مثل علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين أو أقراص استحلاب النيكوتين وغيرها.
- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي لا تحتوي على النيكوتين في تركيبتها مثل فارينيكلين أو ببروبيون وغيرها.
- محاولة التركيز على أسباب الإقلاع عن التدخين وأبزها التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت وتجنب أوقات الفراغ.
للمزيد:
- أدوية الإقلاع عن التدخين - الجزء الأول
- أدوية الإقلاع عن التدخين- الجزء الثاني
- الإقلاع عن التدخين
- التدخين ومضاره
- كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اقلع عن التدخين وماهي الادوية التي يجب ان اخذها للتخفيف من اعراض ادمان التبغ و كيف اتخلص من عواقب...
الاقلاع عن التدخين له عدة ادويه لا بد ان تصرف من قبل الطبيب النفساني وبعد الاقلاع فإن الرياضه والتغذيه والنوم المنظم يساعد في تخلص الجسم من اثار التدخين
سؤال من ذكر سنة 36
في إدمان
اعانى منذ شهور من ادمان الدخول على مواقع المراهنات الرياضية ومواقع تداول الفوركس واخسر فيها الكثير من المال .. حاولت...
الحل إيقاف الانترنت والعلاج
سؤال من ذكر سنة 34
في إدمان
اريد التخلص من ادماني للمخدرات سنوات استمرت اكثر من ١٠ سنوات ولكن اجد اني لا استطيع الان متورط في الشبو...
العلاج من الادمان يحتاج فترات طويلة وحطة علاج محكمة، يرجى مراجعة طبيب الادمان-قسم الباطني
Palliative care
لعمل خطة علاجيه مناسبه
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
شخص عمره ٤٥ يحاول التخلص من ادمان الكحول ولا يستطيع فما الحل وهل يوجد ادوية تساعد على ذلك دون اعراض...
نعم يوجد ادويه لا بد من استعمالها لمنع اعراض الانسحاب وهذا يتطلب اشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 19
في إدمان
اشعر بكل اعراض ادمان الكريستال ميث حاولت التخلص منه بطبيب وبغير طبيب وفشلت لجاءت اليكم لتساعدوني من التخلص من هذا...
بنصحك تحاول تخفف لين تتخلي عنه
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
كيف يمكن التخلص من الادمان على التدخين؟
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , والطريقة المثلى والانجع هى التوقف الكامل والنهائى مرة واحدة ، حيث يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال يومين أو ثلاثة وتبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور، لتبلغ ذروتها في الأسبوع الأول من التوقف، ثم تنتهى بعد أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد
أشراك شخصا آخر في البرنامج كالطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره
ويمكنك تغير نظام نمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك , والابتعاد عن كل ما يشجعك على التدخين
وهناك أيضاً وسائل أخرى كلصقات النيكوتين والسجائر الإلكترونية وما إلى غير ذلك ولكن لا ننصح بها إلا بعد فشل الشخص في الطريقة الأولى وبعد التأكد من سلامتها عليه من خلال فحصه ومعرفة تاريخه المرضي
سؤال من أنثى سنة 23
في إدمان
بدأت بالتدخين من عمر ١٩ سنه والآن عمري ٢١ سنة حاولت بشتى الطرق الإقلاع عن التدخين مع العلم أني أدخن...
السلام عليكم عزيزتي
الاقلاع عن التدخين يحتاج لعزيمه قويه جدا واصرار ، يجب ان تؤمني تماما بخطورته وضرورة الاقلاع عنه ، هنالك خطوات اذا نفزتيها سوف تقلعين ان شاء الله، اولا في الاسبوع الاول تدخنين نصف عدد السيجارات باليوم ، مثلا اذا كنتى تدخنين بكتين اي ٢٠ سيجاره يجب ان تدخنين عدد ١٠ سيجارات يوميا ولمده اسبوع وبعدها في الاسبوع الثاني عدد ٥ سيجارات يوميا ثم عدد ٣ سيجارات يوميا في الاسبوع الثالث ثم ٢ يوميا في الاسبوع الخامس ، وثم سيجاره واحده فقط في الاسبوع السادس ، بعدها سيجاره واحده يوم بعد يوم، ثم سيجاره كل ٣ ايام واخيرا سيجاره واحده فقط بالاسبوع حددي لها يوم ، مثلا كل جمعه ثم جمعه بعد التانيه الا ان تتركيها تماما ، اذا طبقتي نفس التعليمات سوف تقلعين ان شاء الله.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره