اخذت حقنة ضد الانفلونزا في شهر الحج بداية موسم الشتاء ولكن لم تحميني من الانفلونزا اصبت اكثر من ثلاث مرات بعد الحقنه بالانفلونزا ماهو السبب بعدم فعاليتها وشكرا

ماهو اسم الحقنة التي اخذتها؟ وهل وصفها لك طبيب مختص؟

هل صحيح أن الحليب يفقد الشاي منافعه الصحية؟ وكم كوب شاي بلبن في اليوم الواحد آمن على الصحة؟

لا غير صحيح، لأن شرب الشاي مع الحليب لا يفقد الحليب فوائده ، ولكن قد يحد من قدرة الجسم على امتصاص بعض مكوناته، مثل الكالسيوم، ولا داعي للقلق فلن يؤدي ذلك إلى نقص في مستويات الكالسيوم في الجسم، فالشاي لا يمنع امتصاص الكالسيوم، وإنما يحد من الكمية التي يمتصها الجسم من الكالسيوم فقط. يمكن شرب ما يتراوح بين 1-2 كوب من الشاي بلبن أو الشاي بحليب في اليوم ، وذلك للحد من فرص اكتساب نسبة عالية من السعرات الحرارية. ينصح أيضًا بشكل عام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، واستهلاك المشروبات والأطعمة باعتدال، لضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية اللازمة وتجنب اكتساب الوزن الزائد. للمزيد: الحليب مع الشاي قد يمنع فقدان الوزن ما أضرار الحليب البقري على صحة الجسم؟

تحية طيبة : سيدي الفاضل ما هو الحد الأدنى من الوقت ثم المتوسط ثم الأقصى في الأسبوع لممارسة الرياضة لمختلف الأعمار رجالا و نساء و كذلك لمن تجاوزوا الخمسين رجالا و نساء ؟.................و شكرا جزيلا.

أظهرت الدراسة التي أجريت في مستشفى مايوكلينيك أن ممارسة الرياضة لمدة10-15دقيقة تؤدي إلى تحسن المزاج ويبدأ حرق الدهون وييحافظ على لياقة الجسم ، وأن أقصى مدة لممارسة الرياضة المفيدة للجسم هي 45-50دقيقة ويجعلها البعض 60دقيقة ، واما المدة المتوسطة (المعتلة) فهي30دقيقة، على أن تكون البداية 10دقائق وتزاد تدريجيا 5دقائق أسبوعيا، لمدة 3-5أيام في الأسبوع ويرى البعض أنها 6أيام في الآسبوع، والرياضة المفضلة هي رياضة المشي العادي ثم المشي السريع ، وليست الهرولة ولا الركض ولا التمارين الشاقة، ودائما البداية حركات تسخين وتحمية.

لماذا سميت المناعة الخلطية بهذا الإسم؟

المناعة الخلطية هي أحد انماط المناعة التي يتوسطها انتاج الأجسام المُضادة داخل الخلايا الليمفية البائية التي تتحوّل تحت تأثير مُحفز آخر كما في الخلايا التغصنيّة الى خلايا بلازمية!! وهذا سبب التسمية

اليوم العالمي للسرطان

أخبار الطبي:

تم إطلاق شعار نحن نستطيع .. أنا أستطيع كمبادرة للتوعية بالمكافحة ضد مرض السرطان في اليوم العالمي للسرطان في الرابع من فبراير .

يعبَر الشعار عن دور الجميع كأفراد أو مجموعات في المساهمة بالتقليل من العبء العالمي للسرطان.

بما أن السرطان أثَر وما زال يؤثر على كل فرد في مجتمعاتنا فأصبح من الواجب على كل شخص منَا اتخاذ موقف ايجابي والقيام بإجراءات أساسية للتقليل من أثر السرطان على الفرد ، العائلة والمجتمع فهناك الكثير من أسباب الإصابة بالسرطان تعتبر عوامل مكتسبة و يمكن الوقاية منها.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية

اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك