البروكلي والملفوف والخضراوات الاخرى تحمي من سرطان القولون

البروكلي والملفوف والخضراوات الاخرى تحمي من سرطان القولون

أخبار الطبي.اظهرت دراسة حديثة ان تناول الفواكة والخضراوات قد يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون.

قام الباحثون بمتابعة النظام الغذائي لـ 918 شخص مصاب بسرطان القولون و 1,021 شخص ليس لديه تاريخ للاصابة بالمرض ووجدوا ان تناول بعض الخضراوات والفواكة قد قلل الاصابة بسرطان القولون وتحديدا الجزء العلوي والسفلي منه.

استهلاك الخضروات  مثل البروكلي واللفت والقرنبيط و والملفوف يقلل خطر الاصابة بسرطان في القولون العلوي ، في حين أن تناول الخضروات و الفاكهة تقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون في الطبقة السفلى. 

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

كما وجدوا ان تناول التفاح والخضراوات الصفراء و الخضراء كان قد ارتبط بتقليل الاصابة بسرطان القولون السفلي.

لم يحدد الباحثون السبب في انخفاض خطر الاصابة بسرطان القولون لدى متناولي الخضراوات ولكنهم يريدون اجراء المزيد من الدراسات على مستوى كبير لمعرفة ما اذا كان تناول كميات اكبر من الخضراوات قد يقلل خطر الاصابة بشكل اكبر.

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

 

المصدر: yahoo

اقرا ايضاً :

قيمة سندويش الفلافل الغذائية

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي الماء والملح للقدمين

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.