قد تكون مصاب بحساسية للرياضة

الحساسية المفرطة بسبب ممارسة الرياضة

• هي حالة تحدث كرد فعل لمسببات الحساسية فقط بالتزامن مع ممارسة الرياضة، أي أنه إذا تم الجمع بين بعض الأطعمة و ممارسة الرياضة فسيؤدي ذلك الى رد فعل تحسسي.
• وصفت الحساسية المفرطة بسبب ممارسة الرياضة لأول مرة في عام 1979، وتؤثر على حوالي 50 شخص من بين كل 100000 شخص.
• لا يزال الباحثون والأطباء لا يعرفون بالضبط السبب خلف حدوث ذلك.
• بالنسبة إلى ما يتراوح بين 30 و 50% من الناس يأتي رد الفعل التحسسي بسبب الجمع بين أنواع معينة من الأطعمة و ممارسة الرياضة.
• بالنسبة للآخرين فإن النشاط المضني يؤدي إلى رد فعل تحسسي بسبب تناول بعض الأدوية مثل الاسبرين.
• بعض النساء يعانين من هذه الحالة عندما يكونوا في مرحلة معينة من الدورة الشهرية عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين عالية، و ذلك بسبب قدرتها على الارتباط بالخلايا المسببة لرد الفعل التحسسي.
• كمية التمارين الرياضية المسببة لرد الفعل التحسسي تختلف من شخص لآخر، وعادة ما يحدث رد الفعل التحسسي المفرط لدى الأشخاص الغير صحيين بشكل أسرع من الأشخاص الصحيون.
• جميع أنواع التمارين الرياضية تقريبا  مثل الجري أو الرقص أو ركوب الدراجات تسبب الحساسية المفرطة، ولكن ليس هناك أي تقارير حتى الآن عن حدوث أي رد فعل تحسسي بعد السباحة.

نظريات حول الحساسية المفرطة بسبب الرياضة

هناك عدد من النظريات حول الآلية المسببة لهذه الحالة، فبعض التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم أثناء ممارسة الرياضة هي:

• زيادة تدفق الدم قد تدفع الخلايا المناعية المسببة للحساسية إلى جميع أنحاء الجسم.
• بعض البروتينات المتواجدة في الأمعاء تغير سلوكها أثناء ممارسة الرياضة و تتفاعل مع الطعام بطرق قد تسبب رد فعل تحسسي.
• بما أن ممارسة الرياضة تزيد من قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المواد، فمن الممكن أنه عند ممارسة الرياضة يتم امتصاص المزيد من المواد المسببة للحساسية.
• يصعب اختبار هذه النظريات بسبب صعوبة خلق نوبة الحساسية المفرطة في المختبر.

التحكم باعراض الحساسية المفرطة بسبب الرياضة

يمكن التحكم بأعراض الحساسية المفرطة بسبب ممارسة الرياضة بنفس الطريقة التي تدار بها أي الحساسية عن طريق تجنب المواد المسببة للحساسية، مثل:

• قطع كل المواد المسببة للحساسية من النظام الغذائي تماما.
• تجنب ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام.

إقرأ أيضاً:

فوائد مدهشة لممارسة الرياضة

الرياضة تؤخر اعتلال الذاكرة

الرياضة و فوائدها ونشأتها

السباحة، الرياضة الأفضل

المصدر:

اقرا ايضاً :

السهر واثاره الجانبية على صحة الرياضيين

تحتاج كل آلة للراحة لتستطيع مواصلة العمل كذلك اجسامنا تحتاج للراحة كاحتياجها للطعام والشراب فالنوم هو وقت الراحة الذي يعيد ... اقرأ أكثر

http://www.popsci.com/you-can-actually-be-allergic-to-exercise