رياضة المشي تُقلل حالات السكتة الدماغية لدى السيدات

رياضة المشي تُقلل حالات السكتة الدماغية لدى السيدات

 

أخبار الطبي. أكد باحثون استراليون أن ممارسة المرأة لرياضة المشي لمدة ثلاثة ساعات اسبوعيا أي بمعدل 210 دقيقة أو أكثر تُقلل فرصة اصابتهم بالسكتة الدماغية مُقارنة باللواتي لا يمُارسن أي نمط من الرياضة أو اولئك اللواتي يُمارسن رياضات أخرى ولمدة زمنية أقل .

اشترك في الدراسة ما يُقارب 33.000 رجل وسيدة من خلال اجابتهم على استبيان حول نشاطهم الفيزيائي كجزء من مشروع اوروبي ضخم حول السرطان وتم توزيع المُشاركين تبعاً للجنس , نمط الرياضة والمدة الزمنية التي يقضيها المُشارك اسبوعياً في ممارسة الرياضة , وتمت مراقبة اصابة المُشاركين بشكل دوري ولمدة 12 عاماً بالسكتة الدماغية وثبتت اصابة 442 رجل وسيدة بالسكتة الدماغية .

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

تمت ترجمة نتائج السيدات اللواتي اعتدن المشي بشكل منتظم الى تناقص في احتمالية اصابتهم بالسكتة الدماغية بنسبة تصل الى 43 % دون تأثر فرصة اصابة الذكور وبغض النظر عن نوع الرياضة التي يُمارسونها .

 

sina inread banner image
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا

 

المصدر: Reuters Health News

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
فوائد الضحك play