اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي أو اضطراب الانزعاج السابق للطمث (بالإنجليزية: Premenstrual Dysphoric Disorder) هو حالة نفسية مزمنة تعاني فيها النساء من شعور بالحزن وتقلب المزاج قبل موعد الحيض بأسبوع أو أسبوعين، ويعد هذا الاضطراب الشكل الأكثر حدة من متلازمة ما قبل الطمث. تتسم أعراض اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي بشدتها إلى درجة تتداخل مع القدرة على أداء المهام اليومية. [1] [2] [3]
يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.
لم يعرف السبب المباشر للإصابة باضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي بالتحديد، ولكن يعتقد أنه يعزى إلى التغير في مستوى هرمون الإستروجين والبروجستيرون خلال الدورة الشهرية؛ مما يؤثر على مستوى الناقل العصبي السيروتونين في المخ الذي يلعب دورًا في التحكم في المزاج، والانتباه، والألم، والنوم. [4] هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالاضطراب المزعج السابق للطمث، منها: [4] [5]عوامل خطر الإصابة باضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي
تكون أعراض اضطراب الانزعاج السابق الطمث شديدة وتتضمن أعراضًا نفسية وجسدية، وتظهر قبل أسبوع أو أسبوعين من موعد الحيض وتختفي في غضون أيام قليلة بعد بداية الحيض. [1] تشمل الأعراض النفسية لاضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي ما يلي: تتضمن أعراض انزعاج ما قبل الطمث الجسدية ما يلي: [1] [4] [6] اقرأ أيضًا: ألم الظهر قبل الدورة وأثناء نزولهاالأعراض النفسية
الأعراض الجسدية
يعتمد تشخيص اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي على أخذ التاريخ الطبي، ثم إجراء فحص بدني وفحص الحوض، وقد يوصى الطبيب بتسجيل الأعراض ووقت ظهورها عدة أشهر. [3] يشترط لتشخيص اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي ظهور 5 أو أكثر من الأعراض السابقة في معظم مرات الدورة الشهرية على مدار عام، على أن تكون الأعراض شديدة إلى درجة تعوق ممارسة الأنشطة اليومية والعمل والعلاقات الاجتماعية، مع استبعاد الحالات الطبية الأخرى التي تتسم بأعراض مشابهة. [3]
تساهم عدة طرق في علاج اضطراب الانزعاج السابق للطمث من خلال تخفيف الأعراض، ومنها: [3] قد تفيد بعض أنواع الأدوية في علاج اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي، مثل: [5] [6] يمكن أن يساعد الخضوع للعلاج السلوكي المعرفي بجانب الأدوية وتغيير نمط الحياة في علاج الحالة النفسية قبل الدورة الشهرية. [5] [6] يساهم إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة في تخفيف أعراض اكتئاب الدورة الشهرية، مثل اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والكربوهيدرات، والحد من تناول السكر والملح والكافيين، والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام. [6] بالإضافة إلى ذلك، قد يفيد تناول المكملات الغذائية مثل مكملات الكالسيوم، وفيتامين ب 6، وفيتامين هـ في تخفيف الأعراض. [6] اقرأ أيضًا: علاج متلازمة ما قبل الحيضالعلاج الدوائي
العلاج النفسي
تعديل نمط الحياة
هناك بعض النصائح التي تساعد في تخفيف الأعراض والتعايش مع اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي بجانب الالتزام بالعلاج الموصوف، ومن هذه النصائح: [1] [6] اقرأ أيضًا: الأحماض الدهنية وفيتامين E لمتلازمة ما قبل الحيض والتخفيف من أعراضها
يتداخل اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي مع الحياة اليومية ويؤثر على العلاقات الاجتماعية، وقد يؤدي إلى الإصابة بالمضاعفات الآتية: [5]
يعد اضطراب الانزعاج السابق للطمث حالة مزمنة وخطيرة تستدعي العلاج في أقرب وقت، ويساهم التشخيص المبكر وتلقي العلاج المناسب في تخفيف أعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية وتحسين جودة الحياة. [3] [5]
[1] Tracee Cornforth. What Is Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)? Retrieved on the 14th of March, 2023. [2] WebMD. PMDD. Retrieved on the 14th of March, 2023. [3] John Hopkins Medicine. Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Retrieved on the 14th of March, 2023. [4] Michelle Pugle. What Is PMDD (Premenstrual Dysphoric Syndrome)? Retrieved on the 14th of March, 2023. [5] Medline Plus. Premenstrual dysphoric disorder. Retrieved on the 14th of March, 2023. [6] Lori Smith. Premenstrual dysphoric disorder (PMDD). Retrieved on the 14th of March, 2023.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.