عدد ساعات النوم - وسم

في خضم جدولنا اليومي المزدحم بالاعباء والزاخر بالمسؤوليات المتعددة ما بين مهام العمل والاسرة والاصدقاء ننسى ذاتنا ونتجاهل صيحات اجسادنا ...

هل تشعر بالميل الى السهر ام النوم مبكرا هل تشعر بان مستوى نشاطك الذهني والجسدي يكون مرتفعا في النهار ام ...

انا معتاده على السهر بسبب ان بيتنا كله مشاكل وفي ليل الكل ينام واجلس مع نفسي هو وقت الراحه لي ...

أظهر استطلاع أن آلاف الأطفال لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وبالتالي فإنهم معرضون أكثر لخطر السمنة ووجد الاستطلاع ...

أظهر استطلاع أن آلاف الأطفال لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وبالتالي فإنهم معرضون أكثر لخطر السمنة ووجد الاستطلاع ...

تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن حوالي ثلث البالغين في الولايات المتحدة لا يحصلون على الحد ...

تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن حوالي ثلث البالغين في الولايات المتحدة لا يحصلون على الحد ...

للنوم اهمية كبيرة عند الاطفال فهو يساعد على نمو الدماغ والجسم بشكل سليم حيث يساهم في تطوير الدماغ والتفكير والتعلم ...

أخبار الطبي-عمّان - أحياناً يكون من الصعب على طُلاب الجامعات الحصول على قسط كافي من النوم والراحة وهذا بحسب أقوال ...