وجبة الفطور
ينصج بتناول مصادر بروتين على الفطور كالبيض، والأجبان عوضاً عن تناول السكريات البسيطة كالمربى، والعسل.
لتجنب الكلف معلومات مهمه للمريض
لا بد من تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام مبيضات الجلد، وذلك لنجاح العلاج، ومنع حدوث انتكاسة، وقد يستغرق هذا...
استخدام الكرتزون في المناطق الحساسه
ينصح بعدم استخدام كريمات أو مراهم الكورتيزون في أماكن العانة، والإبط، ولعلاج التهابات الحفاض، وخصوصاً ديرموفيت، وبتنوفيت، وكيناكومب.
الأغذية المعدلة وراثيا
يفضل شراء الأغذية المدعمة، فهي أغذية تم تعدليها والارتقاء بخواصها المرغوبة من حيث الجودة، وتحسين القيمة الغذائية.
متابعة الحمل
يجب متابعة الجنين أثناء الحمل بصورة دورية، وذلك للاطمئنان على صحة الجنين وتغذيته، والكشف المبكر عن أي اضطراب قد تصاب...
الماء خير وقاية من حصى الكلية
ينصح بشرب الماء بصورة منتظمة للوقاية من تشكل حصى الكلى، وتطور حجمها، وعلاجها في حال الإصابة بها.
اكتئاب المراهق
يجب الانتباه إلى أن أعراض الاكتئاب عند المراهقين تختلف عن البالغين، فقد يعبرون عنه بالعنف، أو الهروب من المدرسة، أو...
صحة العلاقات
ينصح بتجنب مقارنة الشخص مع غيره من الأشخاص، حيث غالباً ما يتم استقبال تلك المقارنات على أنها رسالة رفض.