تسجيل دخول 
...ننصحك بالدراسة بعد وجبة الإفطار بساعتين حتى السحور لإعطاء الجسم فرصة لهضم طعام الإفطار والتخلص من الخمول التالي لتناول الطعام، كما أن الجسم خلال هذه الفترة يكون في أقصى طاقته. اقرأ أيضاً: الدراسة في رمضان.
نصيحة اليوم: متى هو الوقت الأنسب للدراسة في رمضان؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هو الوقت المناسب لتناول ( كاندلكان ) في شهر رمضان وقت الافطار ام وقت السحور
إن دواء كاندلكان يحتوي على المادة الفعالة كانديسارتان ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو لعلاج قصور القلب. وخلال شهر رمضان ينصح بتناول علاج كاندلكان بعد صلاة العشاء وذلك لأن هذا العلاج يمكن أن يسبب هبوط في الضغط الانتصابي وداور، ويفضل عند أخذه أن يكون الشخص أقرب ما يمكن لوقت النوم، وأنه سوف يستلقي في الفراش، وذلك لتجنب أن يعاني الشخص من هبوط الضغط أثناء النهار وما يرافقه من دوار.
ولتجنب ارتفاع الضغط وعدم انتظامه أثناء رمضان ينصح بـ:
- شرب كمية كافية من الماء.
- الابتعاد عن المأكولات المالحة.
- تقليل شرب الكافيين.
- أكل الفواكه والخضار بشكل جيد.
- الابتعاد عن التدخين.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 25
في علم الصيدلة
السلام عليكم متى يكون الموعد المناسب لقياس السكر في الدم في شهر رمضان؟ علما أننا ننتهي من السحور على الساعة...
يكون قياس السكر بعد تقريبا 8 ساعات من اخر وجبة و معدل السكر يكون في الطبيعة اقل من 120
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
ما هو الوقت مناسب لتناول علاج ضغط في رمضانNATRILIX SR INDAPAMIDE 1.5MG أنا كنت أتناوله قبل رمضان فبل الإفطار بصف...
تناوله قبل الامساك من الطعام.
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
افضل وقت لاخذ اللانتوس متى انا طالبة في اول ثانوي قبل النوم او بعد المدرس ة يعني 1
الساعة 11 ليلا هو الوقت الافضل فهذا الانسولين ليس له علاقة بالوجبات
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
ماهي الطريقة الصحيحة لأخذ منشطات التبويض؟ من اليوم الكم للدورة؟ كم حبة في اليوم؟ لمدة كم يوم؟ هل من الأفضل...
هذه المنشطات يجب عدم أخذها الا باستشارة ومتابعة الأخصائي مع متابعة الفحص
سؤال من أنثى سنة
ما هي الطريقة المثلى للأكل في رمضان بعد الافطار بحيث أستغل هذا الشهر في تخفيف الوزن؟
يمكن الاستفادة من صيام شهر رمضان لإنقاص الوزن، و استغلاله لخلق عادات صحية غذائية دائماً جديدة، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- احسب السعرات الحرارية المستهلكة التي يحتاجها جسمك، سوف يساعدك ذلك تجنب الإكثار من تناول الطعام، وحساب الكميات المطلوبة.
- امضغ الطعام جيداً وببطء.
- ابدأ بشرب الحساء، ثم تناول السلطة عند الإفطار فهي تعزز الإحساس بالشبع.
- تناول الحبوب الكاملة والشوفان في السحور فهي تحافظ على الطاقة ومستويات السكر في نهار رمضان.
- اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً في الفترة ما بين الإفطار والسحور.
- امتنع عن تناول المشروبات المحلاة الصناعية، و استبدلها بعصائر طبيعية منزلية الصنع غير محلاة.
- اختيار اللحوم قليلة الدهون مثل صدور الدجاج والأسماك.
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة، و الامتناع عن الحلويات.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام قبل الإفطار بساعة أو بعد الإفطار بساعتين، ذلك يساهم في حرق الدهون.
- يمكنك أيضا اتباع نظام الكيتو في أثناء الصيام، فذلك يعزز تأثير الصيام على الجسم.
للمزيد اقرأ أيضاً:
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع ٣٦ . متى يبدا الشهر التاسع . وماهو الوقت الملائم لعمل التحاليل النهائية اللازمة في الولادة
الاسبوع القادم
سؤال من أنثى سنة
ما الوقت المناسب لعمل السونار اول الحمل
انصحك بالملااجعه بعد غياب الدوره عن موعدها المتوقع باسبوع للتاكد من وجود كيس داخل الرحم.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اليوم هو اليوم الاول للدورة وغدا عرسي ما الحل
انتظري الانتهاء من الدوره و لا تتسرعي و لا تاخذي اي شيء
سؤال من ذكر سنة 25
في مرض السكري
السلام عليكم. أمي عندها السكر.تأخذ قبل رمضان حبوب كليكوفاج 1000 بعد الوجبات الثلاثة و أوديا 4 قبل فطور الصباح. ما...
اوديا عند الافطار والغلوكوفاج بعد الفطور وبعد السحور
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
979
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
