تسجيل دخول 
...لا تتخل عن تناول ثلاث وجبات على مدار اليوم خلال شهر رمضان، والتي تشمل: وجبة الإفطار بعد المغرب، وجبة مسائية خفيفة تتألف من الزبادي أو الفواكه، ووجبة السحور، مما يساعد على الشعور بالشبع وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة.
لا تتخل عن تناول ثلاث وجبات على مدار اليوم خلال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
8 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة 25
في إدمان
مرحباً منذ ثلاث سنين وانا اعاني من ارق شديد لايمكنني النوم لعدة يومين اوثلاث ايام حيث انام ساعتين فقط! وبالكثير...
هل المشكله في الابتداء في النوم؟
اوفي الاستمرارية ؟
هل عندما تقعدين من النوم لا تًستطيعين الرجوع للنوم؟
سؤال من ذكر سنة 30
في جراحة تجميل
ساجري عملية تجميل خلال 10 ايام _بالشهر الاخير كنت اتبع حميه قاسية اتبعتها لمدة 30 يوم بحيث كنت اتناول وجبه...
لا علاقه بالحميه بالعملية الا اذا اثرت على وظائف الجسم يعنى قلة نسبه الهيموجلوبين او نسبة البروتين فى الدم و يحدث هذا فى الحمية القاسية و بدون متابعه مع طبيب تغذية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اسوي رجيم واكل خمس وجبات ب اليوم منها ثلالث وجبات رائسيه؟هل لابد من اخذها جميعها او الاستغناء عن بعضها...
تعتمد فكرة الاكثار من الوجبات خاصة في الريجيم على استمرارية التمثيل الغذائي في الجسم وتقليل الشهية خاصة في الجباتت الرئيسية ، فإن كان ولابد فيمكنك تقليل كمية الطعام في تلك الوجبات الخفيفة فمثلا ( تفاحة واحدة = وجبة ) او ( بسكوتة شوفان = وجبة)
سؤال من أنثى سنة
في طب الأسنان
بعد عملية قلع اضراس العقل تعب جسمي كثيرا فكتبلي الطبيب vitamines b1 b6 bayer ثلاث مرات يوميا لمدة 6 اسابيع...
الافضل ان تتواصلي مع طبيبك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب الماء فقط لمدة اسبوع دون اكل يساعد على خسارة خمسة كيلو؟
انصحك بعدم اتباع هذه الطريقة لخسارة الوزن لما لها من اضرار سلبية على الجسم
وانصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذية لمساعدتك على خسارة الوزن بطريقة صحيحة
سؤال من ذكر سنة 41
في تغذية
منذ اربع شهور وانا على الكيتو دايت خسرت 17 كيلو امارس الرياضة 1 ساعة يوميا لا اتناول اي نوع سكر...
هذا رد فعل طبيعي للجسم نتيجة الخلل الحادث باتباع حمية غير سليمة
الكيتو ليس صحى
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أعاني من : آلام بالامعاء,صوت غازات مرتفع جدا,لا أستطيع تناول الكثير من السكريات لأنها ستتحول إلى آلام وغازات, أدخل المرحاض...
يفضل مراجعة اخصائي جهاز هضمي وكبد لعمل تنظير الفحوصات اللازمة وبعد ذلك اخد العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أستطيع حقن النوفورابيد اربع مرات باليوم؟لأني حامل وأتناول أربع وجبات باليوم
نعم يمكن ذلك مع تقسيم الجرعات ومتابعة نسبة تحليل السكر بالدم
سؤال من ذكر سنة 21
في علم الصيدلة
السلام عليكم كما تعلم نحن في شهر رمضان ونصوم مايقارب ١٠ ساعات ويجب علي ان أخذ فيرين٢٠٠مل مرتين في اليوم...
لا لا يوجد مشكلة. الفطور و السحور
سؤال من ذكر سنة 22
اعاني من امبيا اخدت سيبرو مرتين باليوم كل ١٢ ساعة لمده اسبوع وفلاجيل ٣ مرات باليوم بعد كل وجبه لمده...
نعم من الاعراض الجانبيه للدواء
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5217
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
