تسجيل دخول 
...تجنب الخمول والنوم مباشرة بعد الإنتهاء من الإفطار أو السحور، حيث يعمل ذلك على تحفيز حدوث ارتخاء في الصمام الموجود بين المعدة والمريء، والذي يمنع ارتجاع الأحماض من المعدة إلى المريء، مما قد يسبب حرقة المعدة والشعور بالحموضة.
تجنب الخمول والنوم مباشرة بعد الإنتهاء من الإفطار
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
كلمات مفتاحية
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من ذكر سنة 73
في مرض السكري
هل الماء الساخن قبل وجبة اﻻفطار بساعة وبعد وجبة الغذاء بساعتين وقبل النوم مباشرة يساعد في التخلص من مرض السكر؟
لا بالتاكيد هذا ليس علاج للسكري
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكنني انهاء مسألة وجبة الاكل قبل النوم مباشره ؟؟
حتى لا تشعر بالجوع الشديد قبل النوم ينصح بتناول وجبة عشاء قبل النوم ب 3 ساعات وعند الشعور بالجوع ليلا ممكن تناول الخضار الطازجة مثل الخيار، الخس، الجزر، الطماطم أو كوب لبن خالي الدسم وينصح أيضا عند الشعور بالجوع بشرب كميات وافية من الماء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مشكله النوم والشعور بالنعاس بعد الاستيقاض والنوم المفاجئ بعده دقائق والنسيان مع تكرار السؤال
يجب عليك تعمل عمل فصحوصات مثل تحليل الهرمونات .. فيجب عليك التوجه الى باطنيه غدد
سؤال من أنثى سنة 34
الم في راس المعدة عند تناول الإفطار بعد الاستيقاظ مباشرة
احتمال كبير يكون التهاب بالمعدة
الاحسن التوجه لاخصائي الجهاز الهضمي للقيام بالفحوصات اللازمة كاختبار النفخ و تحاليل الدم بالاضافة للتنظير العلوي للجهاز الهضمي اذا لزم الامر
سؤال من أنثى سنة 44
في الطب العام
كيف يقاس السكر بعد الطعام؟ بعد ساعتين من بدأ تناول الطعام؟ او بعد ساعتين من وقت الانتهاء من تناول الطعام؟
بعد ساعتين من الانتهاء .
سؤال من ذكر سنة
ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني...
يجب اجراء فحص مستوى فيتامين دال
Vitamin D
ان النقص في هذا الفيتامين هو من احد مسببات هذه الأعراض.
إذا كان هناك نقص في هذا الفيتامين يمكن تعويضه عن طريق المكملات.
يجب زيارة الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
شعور بالامتلاء والتعب الشديد بالضافة الى الصداع بعد تناول اي وجبة وتزول هذه الاعراض بعد ساعتين
الأعراض المذكورة قد تكون نتيجة عسر الهضم أو تناول أطعمة دسمة أو نسبة كبيرة من السكريات .. وننصح بتناول كمية معتدلة من الطعام على قدر الحاجة و الإقلال من الأطعة ذات الدهون العالية او السكريات لتقليل نسبة الضرر الناتج عن هذه الأطعمة فيما بعد مثل السمنة و مضاعفاتها .. و إذا لم تتحسن الحالة فيمكن العرض على الطبيب لإعادة تقييم الحالة ..
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع عند شرب الماء بعد الفطور اثناء الصيام
مكان الصداع في جهة واحدة او جهتين وهل هو مستمر ام متقطع؟
ومنذ متى بدأ؟
ممكن يكون نتيجة الصوم او نتيجة تعب وإجهاد وعمل لا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالدوخة الشديدة بعد الافطار بكم ساعه وغثيان عند الاكل بعد وجبة الافطار و الم خفيف بالبطن والدخول الي الحمام...
افطري على تمرات وتناولي الفطار بعد الصلاة لاراحة الجهاز الهضمي ’ سلامات
سؤال من ذكر سنة
هل القيلولة بعد تناول وجبة الغذاء مباشرةً يزيد الوزن؟؟؟؟؟؟؟
قيلولة تستمر 20 دقيقة بعد الغداء مباشرة لا تسبب السمنة، إلا أنه من المهم ان نذكر أن الجلوكوز يبلغ ذروته بين نصف ساعه الى ساعة واحدة بعد الاكل بينما مستوى الدهون الثلاثية يزداد في الدم بع الاكل بحوالي 3 ساعات. لذلك المشي في هذه الفترة قد يساعد في حرق الدهون بشكل افضل لجاهزيتها في الدم.
لا يوجد علاقة مباشرة بين القيلولة والسمنة، كما أن لها فوائد اخرى ترتبط بالسمنة. وعلى الرغم من اهمية الرياضة الخفيفة بعد الاكل على مستوى الاحماض الدهنية في الدم، الا أنه لا يمكن فرض علاقة بين القيلولة والسمنة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
