الابتعاد عن التوتر، والقلق، وأسباب العصبية الزائدة، ك

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
الابتعاد عن التوتر، والقلق، وأسباب العصبية الزائدة، ك
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

الابتعاد عن التوتر، والقلق، وأسباب العصبية الزائدة، كون التوتر الزائد يؤثر على صحة ونمو الجنين بصورة طبيعية، وقد يؤثر على ساعات الولادة أيضاً، لذا يجب محاولة الاسترخاء قدر الإمكان والاستمتاع بالهدوء النفسي، ويمكن ممارسة التأمل أو اليوغا.

تحمل نجلاء شهادة البكالوريوس في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة القاهرة، وتدير صيدليتها الخاصة بالإضافة لخبرتها كصيدلانية في مختلف المستشفيات والصيدليات، وهي كاتبة محتوى طبي وصحي، وشغوفة في العمل التطوعي في منظمات مصر وإفريقيا.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية