علاج العصبية الزائدة

الاكتئاب هوخلل في وظاؤف بعض الخلاي العصبيه وبالعلاج يتصحح الخلل وتنمو بعض الخلايا من جديد

برجاء تحديد نوع وتفاصيل الحالة النفسية التي تريد معرفة علاجها

العلاج يبدأ بتحديد السبب وعلاجه، واذا بقي التوتر فيمكن اتباع العلاج الذي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في مثل هكذا حالات ومن طرق العلاج النفسي التي تستخدم المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك

بالتفكير الايجابي بواقعك

لا بد ان يتم هذا بالعياده مع الطبيب

90 في المائة من اسباب العصبية عائد الى عوامل وراثية واخرى اقتصادية واجتماعية وسياسية وما يعود الى الضغوطات المعيشية المتراكمة والمتلاحقة، واسبابها تختلف من شخص الى اخر كل حسب استعداده النفسي، وعلى التغييرات التي تحدث في توازن بعض المواد الكيماوية الموجودة في الدماغ والتي تخضع أيضاً لتأثير تلك العوامل بشكل مستمر، والمنبهات ممكن أن تزيد من حدتها خاصة اذا ما تم تناولها بافراط، ويمكنها أن تُصعِّد من وتيرة العصبية التي قد تتحول الى مرض دائم لدى الاشخاص الذين يفتقرون الى قوة التحمل ومواجهة مصاعب الحياة وبالتالي يكونون مُعرضين اكثر من غيرهم الى الاصابة بالاكتئاب

اذا قرر الطبيب المعالج ذلك

زولوفت فعال للأعراض الجسديه للقلق ومضادات الاكتئاب أمنه على المدى الطويل

نعم النفس هي جزء من الدماغ

بمواجهة الأفكار المتعلقة بذلك، بارادتنا ولمرات متتالية. وعدم محاولة تجنبها، وهذا يسمى إزالة التحسس.