احرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
احرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

احرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد بدني كبير وكذلك الواجبات اليومية المطلوبة منك خلال ساعات الصيام حتى تشغل تفكيرك عن التدخين، إضافة لذلك تساعد الرياضة في تنظيم ضربات القلب وتقلل من رغبة الجسم في النيكوتين.

حاصلة على بكالوريس صيدلة من جامعة العلوم والتكنولوجيا وحالياً أدرس ماجستير صيدلية التكنولوجية. مهتمة في كتابة المقالات العلمية خاصةً تلك التي تهم فئة كبيرة من المجتمع.

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب