الخبز

26 سبتمبر 2015 | دقيقة قراءة
الخبز
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتناول خبز القمح الكامل مع أنّه لا يختلف عن الخبز الأبيض بالسّعرات الحراريّة وإنّما يحوي على فيتامينات ومعادن أكثر وهو غني بالألياف الّتي تحافظ على صحّة الجهاز الهضمي وتعطي الشّعور بالشبع بكميّات أقل.
حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في اكثر من مستشفى ولدي العديد من المشاركات في كتابة المقالات على تطبيقات التواصل الاجتماعي ومقابلات تلفزيونية، يمكنكم التواصل معي عن طريق رقمي الشخصي 0788763143

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب