حمّل تطبيق الطبي الآن
لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني
p لتجنب السمنة في رمضان احرص على p ul li الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور li li التقليل من المقالي والحلويات...
p لتجنب الجوع في رمضان احرص على p ul li تناول الاطعمة الغنية بالالياف والبروتينات li li تقسيم وجبة الافطار...
p مشاكل شائعة في رمضان p ul li الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين li li النعاس...
p عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان p ul li عدم ممارسة الرياضة li li الغاء وجبة السحور li...
p اهم الاطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان p ul li الثوم nbsp والبصل li li...
p في رمضان تجنب هذه العادات p ul li بدء الافطار بتدخين السجائر li li شرب الماء المثلج مع بداية...
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
p تقل المناعة مع قلة النوم والاجهاد والسمنة وعدم ممارسة الرياضة والافراط في استخدام المضادات الحيوية وانعدام النظافة والتعقيم والمبالغة...
p عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الاطعمة الصحية مثل الخضراوات والفواكه وشرب 8 10 اكواب من الماء ينصح...