اكتشف الأسباب الخفية وراء انتفاخ البطن! معظم الناس مروا بشعور انتفاخ البطن ذلك الاحساس المزعج وكان بالونا ممتلئا داخل المعدة وفي معظم الحالات يكون السبب بسيطا ... 16 فبراير 2025 أمراض الجهاز الهضمي
الكافيين: فوائده، أضراره، والكمية الآمنة للاستهلاك يوميًا الكافيين بالانجليزية Caffeine مادة منبهة توجد بشكل طبيعي في بعض الاطعمة والمشروبات مثل القهوة والشاي والتي نتناولها لتقليل الشعور بالتعب ... 16 فبراير 2025 تغذية
التعايش مع اضطراب ثنائي القطب: دليلك لحياة متوازنة! يسبب اضطراب ثنائي القطب تقلبات مزاجية شديدة فاحيانا قد تشعر ان طاقتك بلا حدود وفي حالات اخرى يصيبك حزن شديد ... 14 فبراير 2025 أمراض نفسية
7 أطعمة تقوي العظام! تبدا صحة العظام بالتغذية السليمة فلبناء عظام قوية يحتاج الجسم لعناصر غذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د وعدم الحصول على كمية ... 12 فبراير 2025 تغذية
نصائح بعد خرم الأذن: دليلك الشامل للتعافي بسرعة هل قمت بخرم اذنيك مؤخرا تهانينا لكن الآن بدات المرحلة الاهم وهي العناية بخرم الاذن فمع ان هذا الاجراء آمن ... 11 فبراير 2025 البشرة والجمال
ما هي فوائد التبرع بالدم؟ التبرع بالدم من اسمى صور العطاء اذ يساهم التبرع الواحد في انقاذ حياة ثلاثة اشخاص على الاقل سواء اكانوا من ... 13 فبراير 2025 صحة عامة
متى يكون فقدان الوزن خطير؟ من الطبيعي ان يتغير الوزن قليلا من حين لآخر اما بالزيادة او النقصان بسبب احتباس السوائل او تغيرات الهرمونات او ... 12 فبراير 2025 صحة عامة
7 أفكار لوجبات خفيفة للأطفال من المتوقع ان يشعر طفلك بالجوع بين الوجبات خاصة انه في مرحلة النمو لكن هذا لا يعني ان تقدمي له ... 10 فبراير 2025 تغذية
أضرار مشروبات الطاقة: حقائق صادمة! قد تبدو مشروبات الطاقة حلا سحريا للتغلب على التعب والارهاق خاصة اذا كانت لديك مهام كثيرة متراكمة لانها تحتوي على ... 9 فبراير 2025 تغذية
أسباب القدم السكري وكيفية الوقاية منها ان العناية المستمرة والدقيقة للقدمين ضرورية لمرضى السكري اذ تعد القدم السكري من اخطر مضاعفات السكري واكثرها شيوعا وقد تبدا ... 9 فبراير 2025 مرض السكري