مقالات طبية

قد يلاحظ بعض الاشخاص ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال ساعات الصباح وقد يكون ذلك مرتبطا بظاهرة الفجر اذ يفرز ...

الهليون والفاصولياء الخضراء من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لمرضى السكري فكلاهما يحتوي على نسبة عالية من الالياف والفيتامينات والمعادن ...

تمتلك البابايا قيمة غذائية عالية فهي من الفواكه الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين ج والعديد من العناصر الغذائية الاخرى المفيدة لصحة ...

يعد الحليب مصدرا غنيا بالعديد من العناصر الغذائية الاساسية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين د كما ان شربه يوميا يقدم العديد ...

يمتلك اللوز قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على الدهون الصحية والالياف الغذائية والبروتين الى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن لهذا ...

المغنيسيوم من المعادن الاساسية التي يحتاجها الجسم لاداء العديد من الوظائف الحيوية اذ يساعد على انتاج الطاقة ويعزز وظائف العضلات ...