أطعمة مفيدة لمرضى الربو: قائمة بأهمها! الربو مرض مزمن يؤدي الى التهاب الشعب الهوائية وتضيقها وبينما تعد الادوية ضرورية للسيطرة على النوبات فالتغذية مهمة ايضا فاختيار ... 28 فبراير 2025 تغذية
كيفية التعامل مع الطفل العنيد: 9 نصائح ذكية! هل طفلك يرفض سماع كلامك هل يتصرف بعناد ويحرجك امام الآخرين هل تلجا للصراخ عند التعامل معه لا تقلق فالعناد ... 27 فبراير 2025 صحة الطفل
كيف يؤثر التدخين على لياقتك البدنية وأدائك الرياضي؟ نسمع كثيرا عن الامراض الخطيرة التي يسببها التدخين مثل امراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية لكنه لا يقتصر على ذلك بل ... 27 فبراير 2025 الصحة و الرياضة
كل ما تحتاج معرفته عن لقاح السعال الديكي للأطفال والبالغين! السعال الديكي بالانجليزية Whooping cough هو مرض بكتيري شديد العدوى يصيب الجهاز التنفسي مسببا نوبات سعال حادة تشبه صوت الديك ... 26 فبراير 2025 مطاعيم و لقاحات
لمرضى السكري: 9 فواكه ذات مؤشر جلايسيمي منخفض! قد تظن ان عليك تجنب تناول الفواكه اذا كنت مصابا بالسكري لكن الحقيقة عكس ذلك تماما فالفواكه جزء اساسي من ... 25 فبراير 2025 تغذية
معدل شرب الماء حسب الوزن: كيف يمكنك حسابه؟ الماء سر الحياة والصحة فهو يحافظ على رطوبة الجسم وينظم درجة حرارته ويساعد على التخلص من السموم كما يحسن الهضم ... 24 فبراير 2025 صحة عامة
سبب اشتهاء السكريات قبل الدورة: هل هي الهرمونات؟ كثيرا ما نسمع عن وحام الحمل وكيف تشتهي الام اطعمة معينة مثل البوظة والحلويات لكن هل سمعت من قبل عن ... 24 فبراير 2025 صحة المرأة
أطعمة غنية بالفسفور: تعرف عليها يعد الفسفور بالانجليزية Phosphorus من المعادن الضرورية لبناء العظام والمحافظة على قوتها كما يحتاجه الجسم لانتاج الطاقة وتكوين الخلايا وتعزيز ... 20 فبراير 2025 تغذية
فحص TSH: الفحص الأهم لقياس نشاط وصحة الغدة الدرقية! تحليل TSH هو الخطوة الاولى والاهم لفحص وظائف الغدة الدرقية ففي السعودية والعديد من الدول يعتبر الفحص الاساسي الموصى به ... 20 فبراير 2025 أمراض الغدد الصماء
قصور الغدة الدرقية في المملكة العربية السعودية: بين نقص التشخيص وضرورة التوعية الصحية قصور الغدة الدرقية او كسل الغدة الدرقية Hypothyroidism هو نقص في هرمون الغدة الدرقية الذي يؤثر في معظم انظمة الجسم ... 20 فبراير 2025 أمراض الغدد الصماء