ابرز فوائد شرب الماء

url

/فيديوهات-طبية/صحة-عامة/فوائد-شرب-الماء-799

https://www.youtube.com/embed/6CVpoX6yhfk https://img.youtube.com/vi/6CVpoX6yhfk/maxresdefault.jpg يكاد يكون شرب الماء من أهم ما يوصى به للحفاظ على الصحة، ومن أهم فوائده: يساهم الماء في الحفاظ على صحة الفم من خلال تحفيز إنتاج اللعاب. يحافظ على ن...

الطبي

يكاد يكون شرب الماء من أهم ما يوصى به للحفاظ على الصحة، ومن أهم فوائده:

  • يساهم الماء في الحفاظ على صحة الفم من خلال تحفيز إنتاج اللعاب.
  • يحافظ على نضارة البشرة وترطيبها.
  • يساعد في علاج حصى الكلى، وقد يقي من تكونها.
  • يسهل الهضم ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • يعالج الإمساك ويخفف منه.
  • يحافظ على صحة المفاصل.
  • يزيد حرق الجسم للسعرات الحرارية.

ينصح بشرب ما يقارب 3.7 لتر للرجال، و2.7 لتر للنساء يومياً.

للمزيد: فوائد شرب الماء والكمية الموصى بها 

            هل الماء يحرق الدهون؟ 

 

 

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 42

في صحة عامة

اعانى من كثرة شرب الماء والذهاب الى الحمام كثيرا مع جفاف الفم والحلق فما السبب

السلام عليكم أخت أم سيف ... يوجد عدة أسباب ومن أهم هذه الأسباب إستبعاد إرتفاع نسبة السكر في الدم يستحسن زيارة طبيب العائلة الخاص بكم لإجراء الفحص ومناقشة الأسباب المحتملة.

سؤال من ذكر

في صحة عامة

هل شرب الماء من الزجاجات البلاستيك تسبب ضرر بالصحة

استخدام أكياس البلاستيك في تعبئة الخبز الساخن والوجبات الغذائية الساخنة من المطاعم وهذه الأكياس تلين وتتفاعل بدرجة حرارة منخفضة وبالتالي فإن تفاعلها مع الوجبات الساخنة يشكل خطراً على صحة الإنسان حيث تسبب له العديد من المشاكل الصحية ناتجة عن انطلاق مادة الديوكسين المسببة للسرطان.كما يجب التنبيه إن تجنب استخدام قوارير البلاستيك لحفظ المواد الغذائية وخاصة المخلل أو وضع قوارير بلاستيكية مليئة في الماء في البراد لأن ذلك سيؤدي إلى تحلل البلاستيك وانتقال المواد السامة والمسببة للسرطانات إلى الجسم.

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,189 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة